Для меня супер диета - это диета Дюкана, которой я сейчас придерживаюсь. Правила этой диеты можно посмотреть здесь: http://woman365.ru/d...yukana/ . Главное достоинство данной диеты - это абсолютное отсутствие стрессовых ситуаций для организма, потому что по этой диете не требуется голодать. При этом следуя всем правилам вес чудесным образом уходит безвозвратно быстрыми темпами.
Может быть, для вас такая диета и впрямь является какой то невероятной, но я в ней не усмотрел что-то сверхъестественное. Как по мне, есть и более эффективные. Но тут уже каждый решает для себя, нужно ли ему придерживаться каких то диет. Я знаю, что на меня они не очень действуют. Потому, если мне нужно похудеть, я скорее обращаюсь к таким вот препаратам https://mirdieta.ru/preparaty , некоторые очень даже "рабочие", уже на своем опыте это испытал ;) В общем, смело могу вам посоветовать!
Что это за диета Буча мне неизвестно, но то что побольше зелени, не жирного мяса, орехов будет способствовать https://bad-spermogr...me.html улучшения мужской функции.
Если в целях похудения или набора массы для мужчин так каждая диета в разных случаях применяется. Но тут и правильное питание в дальнейшем вам поможет https://chto-nado-es...net.ru/ быстрее забеременеть.
Если не получается придерживаться выбранной диеты, то попробуйте перед едой минут за 30 съедать немного конопляных семян https://errors-seeds-mk.com/ эти семена надолго снижают аппетит, что в свою очередь поможет вам соблюдать диету.
а кто-то слышал про буч-диету? у меня муж на ней смог привести тело в отличное состояние. раньше активно занимался спортом, затем бросил вот теперь решил опять заняться упражнениями, плюс сидел на буч-диете, результат потрясающий!
Извиняюсь конечно, но на кой шут вообще мучить себя диетами. Диеты только стресят организм. Да, визуально они дают эффект, кратковременный. А потом вес опять возвращается. Лучше просто меняйте образ жизни, больше активности, больше спорта. Питание меняйте на правильное (минимизируя и исключая вредные в рационе продукты). Если не получается питание самим - делайте это с усиленной формулой редуксина лайт. Хотя бы два месяца пропить и уже заметно нормализуете свое питание и перестроите организм на похудение. Удачи всем.