У меня мама очень восприимчива к стрессам и проблемам на работе, Вплоть до того, что она все это пропускает через себя и из-за этого постоянно живет в состоянии стресса и депрессии. Как ей помочь?
05.08.24 00:32
Ваня С
Re: Стресс
Это все зависит от возраста и менталитета людей тех лет. У меня мама тоже просто паникует и переживает по поводу и без. У нее совсем не получается смотреть на ситуацию под другим углом.
05.08.24 00:37
Виктория А
Re: Стресс
Это все понятно, надо с с ней снова и снова говорит, просто убеждать, получается, что даже силой как-то, иначе все это плохо кончится.
05.08.24 00:42
Виктор Б
Re: Стресс
Чтобы не допустить появления чувства неблагополучия и связанных с этим депрессивных состояний, важно своевременно обратиться к врачу. Поэтому советую вам обратиться в клинику к психотерапевту https://rosa.clinic/ , пока это не зашло слишком далеко. Врачи подберут лечение, которое снизит негативные реакции на стрессовые факторы, назначат седативные средства, которые успокаивают нервную систему.
Попробуйте переключить свое внимание, найдите действительно что-то новое для себя, что может отвлечь Вас от повседневности. Я таким образом на курсы рейки https://silkwayreiki.com/courses/ записалась и теперь это отнимает все мое внимание. Выход из стресса есть, так что действуйте. Кто не знает, рейки - это енергетическая практика, которая направлена на улучшение самочувствия и исцеление других людей.