Вопрос к тем, кто не любит тратить время впустую: какие утренние ритуалы помогают вам чувствовать энергию весь день? Мне очень сложно утром раскачаться. Что может мне помочь?
Для меня лично некоторые утренние ритуалы действительно помогают начать день с бодрости и энергии. Могу порекомендовать сайт, где я нашла занятия для саморазвития https://razvitielichnoe.ru/samorazvitie/zanyatiya-dlya-samorazvitiya Экспериментируйте с разными ритуалами и обратите внимание, какие из них работают лучше всего для вас. Не стоит внезапно вводить все изменения сразу, постепенно внедряйте их в свой режим утра. Это может помочь вам чувствовать энергию и бодрость на протяжении всего дня.