Хорошим способом это же конечно ежедневные упражнения по утрам и бег, но это будет долго. Я после родов тоже не плохо так набрала и тоже заморачивалась таким вопросом. Советовалась с диетологом, и он мне посоветовал жиросжигатели. В сочетании с бегом я быстро скинула лишние килограммы и никакого вреда организму нет. Брала эти препараты у магазине "Steroid Man" http://steroid-man.n...urners/, поскольку муж здесь много берёт разных препаратов и нормально всё...короче проверенный магазин. Так что таким образом вы точно добьётесь результата.
DashaTsenter пишет: Нужно правильно питаться, и заниматься спортом. Вести здоровый и активный образ жизни. Все проще, чем может казаться.
Вот с этим я полностью согласна) Единственное хотелось бы добавить, что питание должно быть не просто правильным, но и сбалансированным. Поэтому, для поддержания организма и эффективности снижения веса, я бы советовала принимать Омега 3 https://body-factory.ru/catalog/omega-zhiry/omega-3/ и другие витамины.
Главное сила воли и стремление. После родов я не начала сразу худеть. Сначала я насладилась материнством и лишь спустя время поняла что готова к этапу этапу. Помимо правильного питания, спорта и плаванья я купила спортивное питание https://atletic-food.ru/ пока его результат мне очень нравится.
12.04.18 11:14
Гость
Re: Как маме после родов похудеть?
После родов тяжелее худеть чем при обычном периоде активности, справиться с этим можно питаясь по меню из https://diet-diet.ru...mi.html
Это к врачам вопрос. Не занимайтесь самолечением, тем более с ребеночком на руках. Вот эти все средства находясь на ГВ нельзя т.к. вы СВОИМ молоком ребенка кормите. Если так уж беспокоит лишний вес и невмоготу подождать пока пройдет период грудного вскармливания, тогда поезжайте в Мир Красоты http://mirkrasoti.ru на коррекцию веса. Это будет правильнее.
Я раньше на ксеникале пробовала худеть, по началу все было хорошо, но вдруг вес перестал уходить. Потом перешла на Редуксин лайт. Через пару занятий вес сдвинулся, + кожа успевает восстановится. Мне с ним было легко и просто похудеть.
22.02.18 16:10
Гость
Re: Как маме после родов похудеть?
По физиологии не у всех заложена хорошая фигура, кому-то легко скинуть лишний вес, а кому-то очень сложно. Тем не менее не стоит опускать руки!