А что мешает сейчас не есть вредные продукты? Выпечку, жареное, сладкое....На ночь не наедаться...И раз уж не кормите грудью, можете какое-нибудь средство для похудения подключить, мне например элавия нравится. С ней лишний вес быстрее уходит, а если еще и спортом заниматься, то вообще за месяц-два можно преобразиться.
Регистрация: 26.09.16
Сообщений: 135
Откуда: Москва
Уровень: 10
Re: Как маме после родов похудеть?
Начните с воды! Утром встали и натощак выпейте 2 стакана воды-залпом. Потом только идите умываться, готовить кушать и тп. Через месяц уже будет эффект.