/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Не могу похудеть
Распечатать  Ответить 
Не могу похудеть

13.06.23 20:23
JayM

Младший пользователь


 
Регистрация: 20.12.19
Сообщений: 67



 Уровень: 7
Многословность 137 / 137 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 137 / 137 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 373 / 374 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 373 / 374 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 2 / 16 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 2 / 16 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Не могу похудеть
Ответить
Привет! Я недавно столкнулась с проблемой, связанной с моим весом, и хотела бы услышать ваше мнение и получить некоторые рекомендации. Я уже попробовала несколько методов для похудения, но, к сожалению, они не приносят желаемых результатов. Почему-то мне не удается сбросить вес, и я не знаю, что делать дальше. Может быть, у вас есть какие-то советы, как похудеть эффективно и безопасно? И какие физические упражнения могут помочь достичь этой цели?
Профайл

14.06.23 12:16
Kate45

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 30.07.17
Сообщений: 499
Откуда: Санкт-Петербург



 Уровень: 20
Многословность 0 / 943 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 943 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 863 / 863 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 863 / 863 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 33 / 52 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 33 / 52 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Не могу похудеть
Ответить
Я понимаю, как непросто бороться с проблемой веса. Из собственного опыта могу посоветовать обратить внимание на тренинг-центр "Эквилия". Они предлагают индивидуальные программы тренировок и профессиональную поддержку в достижении целей по снижению веса. У меня была возможность посетить их, и результаты меня приятно удивили. В "Эквилии" работают опытные тренеры, которые помогут составить индивидуальную программу тренировок и расскажут о правильном питании и про похудение. Я уверена, что они смогут помочь и вам достичь желаемых результатов.

--
Купить анализы в Москве
Профайл

14.06.23 23:52
maryiapla

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 28.11.22
Сообщений: 1305



 Уровень: 31
Многословность 0 / 2667 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 2667 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1369 / 1369 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1369 / 1369 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 25 / 104 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 25 / 104 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Не могу похудеть
Ответить
Нужен диетолог и психотерапевт, чтобы разобраться с проблемой.
Профайл

24.07.23 18:01
АннаАнохина

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 09.09.20
Сообщений: 692



 Уровень: 23
Многословность 0 / 1294 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 1294 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 859 / 859 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 859 / 859 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 59 / 65 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 59 / 65 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Не могу похудеть
Ответить
Всем привет, подруги. Я вот тоже страдаю от проблемы с ожирением, хочу найти хорошую клинику с отделением диетологии и проконсультироваться с ними по этому вопросу. Вы можете порекомендовать в СПб?
Профайл

24.07.23 20:42
НаваловаНн

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 14.09.20
Сообщений: 645



 Уровень: 23
Многословность 0 / 1290 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 1290 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 858 / 858 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 858 / 858 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 12 / 65 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 12 / 65 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Не могу похудеть
Ответить
На протяжении последних нескольких лет я заметила, что моя энергия уменьшилась, а чувство усталости и раздражительности стали частыми спутниками моего повседневного быта. Несмотря на то, что я всегда пыталась следить за своим питанием, ведущим активный образ жизни и регулярно занималась спортом, мои силы казалось, иссякали. После консультации с семейным врачом, мне посоветовали обратиться к диетологу для тщательного анализа моего пищевого статуса и возможной коррекции рациона. Врач-диетолог в клинике "MEDICAL ON GROUP" - https://medongroup-spb.ru/ был известен своим опытом и профессионализмом, что меня успокоило и заинтересовало. На приеме у диетолога я рассказала о своих проблемах, а врач провел физикальное обследование и сбор анамнеза. Он также предложил пройти ряд диагностических мероприятий, чтобы более точно определить причину моих недомоганий. Мне были назначены антропометрические измерения, УЗИ подкожного жира и биоимпедансный анализ. После получения результатов лабораторных исследований и анализа данных, диетолог разработал индивидуальную схему питания и дал мне рекомендации по коррекции образа жизни. Оказалось, что у меня был дефицит некоторых важных микроэлементов и витаминов, что сказывалось на моем общем состоянии здоровья. Врач также обратил внимание на стрессовые ситуации в моей жизни и предложил обратиться за консультацией психотерапевта, чтобы улучшить мое психическое состояние и справиться с раздражительностью. Со временем, следуя рекомендациям диетолога, я почувствовала себя намного лучше. Энергия вернулась, усталость ушла, а настроение стало гораздо более радостным. Я продолжаю регулярно посещать диетолога для динамического наблюдения и коррекции питания, и благодаря этому моё здоровье стало значительно лучше.
Профайл

22.08.23 16:06
Lili333

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 06.01.17
Сообщений: 1155



 Уровень: 29
Многословность 0 / 2257 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 2257 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1488 / 1488 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1488 / 1488 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 68 / 94 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 68 / 94 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Не могу похудеть
Ответить
Завидую тем кто худеет по мановению руки))
Профайл

22.08.23 17:19
Mermaid1986

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 04.04.17
Сообщений: 1108



 Уровень: 29
Многословность 2253 / 2253 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 2253 / 2253 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1473 / 1476 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1473 / 1476 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 21 / 94 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 21 / 94 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Не могу похудеть
Ответить
Знаете, для меня не то что бы похудеть проблема. Но какая-то странная вещь - я худею, судя по весам, килограмм на 5, но внешне почти не меняюсь, худеет лицо, немного ноги, а вот живот и бока никуда не уходят. Обидно, столько усилий и талии нет. Потом нашла информацию получше, вот как проходит абдоминопластика живота можно узнать на сайте https://plastika-nsk.ru/plastika-zhivota/ , так как других способов убрать живот просто нет для меня.
Профайл

28.08.23 17:24
Vlada26

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 19.04.18
Сообщений: 2753



 Уровень: 41
Многословность 5651 / 5651 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 5651 / 5651 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 2955 / 2966 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 2955 / 2966 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 124 / 177 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 124 / 177 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Не могу похудеть
Ответить
Выбрал Restart Fitness https://www.restart-...ess.ru/ для занятий функциональным тренингом. Здесь отличное оборудование и высококвалифицированные тренеры. Занятия эффективные и разнообразные, всегда чувствую прилив сил и энергии. Удобное расписание и индивидуальный подход - настоящие плюсы этого фитнес-центра. Впечатлен результатами!
Профайл

14.10.24 16:16
Елена




 



Абдоминопластика
Ответить
Абдоминопластика превратила мою мечту в реальность, подарив мне уверенность и новый взгляд на себя. После долгих поисков я нашла настоящих мастеров своего дела на https://abia.ru/abdo...astika. С первой консультации почувствовала заботу и внимание, которые сопровождали меня. Операция стала не просто изменением внешности, а новым этапом в жизни. Теперь я смело и с гордостью смотрю на своё отражение, зная, что сделала правильный выбор!

27.12.24 07:36
HaTali

Помаленьку вникаю


 
Регистрация: 15.08.24
Сообщений: 23



 Уровень: 3
Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 90 / 90 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 90 / 90 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 5 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 5 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Абдоминопластика
Ответить
Для начала обратитесь к нутрициологу https://balance-med....tionist , это врач по здоровому питанию и образу жизни. Он поможет вам выяснить, почему вы не можете похудеть, и назначит правильное питание, правильные физические нагрузки, а возможно и лечение, к примеру, есть причины набора веса проблемы с гормонами.
Профайл Посетить веб-сайт
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Срочный выкуп авто в Москве дорого0palonius1513 12.12.25 05:40

От palonius15
  Как выбрать вибропогружатель для плотных грунтов на объекте?2Sanyamikhov250 12.12.25 04:49

От МаксВласов
  кто-то вызывал профессионалов на очистку крыши?1Kr1stya46 12.12.25 03:55

От J3nka
  где можно приобрести надёжную зимнюю одежду для рабочих?1Kr1stya65 11.12.25 23:55

От J3nka
  Технический регламент Таможенного союза № 008/2011 "О безопа0SofiyaSemchuk55 11.12.25 23:04

От SofiyaSemchuk

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 43 , на этом форуме:
Всего пользователей: 43 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
43 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.