 Список форумов
Обо всём
 Какие методы похудения используете обычно? |
|
Какие методы похудения используете обычно?
|
|
 11.11.22 20:37 |
|
| Какие методы похудения используете обычно? |
 |
| Какие методы похудения используете обычно? Никак не могу лишний вес сбросить |
| |
|
|
12.11.22 00:00 |
|
| Re: Какие методы похудения используете обычно? |
| |
| Меня спасают белковые диеты и походы в спортзал |
| |
|
|
12.11.22 15:44 |
|
| Re: Какие методы похудения используете обычно? |
| |
| В последний раз прошла курс лечебного голодания в этой https://golodanie.org/ клинике. Благодаря ему мне удалось сбросить за короткое время довольно приличный вес. Попробуйте и вы лечебное голодание |
| |
|
|
02.12.22 03:19 |
|
Регистрация: 28.11.22
Сообщений: 1244
| Re: Какие методы похудения используете обычно? |
| |
Обычно те, которые не работают)
Обычно все же нужно сокращать калории, начав с 10% от своей нормы, и употреблять продукты с невысоким ГИ. Питаться дробно, но часто. Можно и вечером. Спорт и хобби, общение с друзьями. Если тяжко, к психологу - чтоб понять, что мещает, или почему заедаем. А еще нутрициолог не лишним будет. Вообще, начать надо с диспансеризации, эндокринолога, если по здоровью ок - то далее по списку. |
 |
|
|
16.05.23 20:41 |
|
Регистрация: 09.09.20
Сообщений: 588
| Re: Какие методы похудения используете обычно? |
| |
| Приветствую всех, друзья мои) Я недавно успешно прошла обучение по программе "Интегративная, клиническая и медико-партнерская нутрициология" в Университете образовательной медицины "УОМ"- https://uom.education/university. Это было захватывающее путешествие знаний и открытий. Мне это обучение понадобилось, потому что я всегда интересовалась здоровым образом жизни и важностью правильного питания. Я осознала, что для того, чтобы внести реальные и положительные изменения в свою жизнь и помочь другим, мне нужно стать квалифицированным специалистом в области нутрициологии. "УОМ" предоставил мне уникальную возможность получить обширные знания и навыки, необходимые для помощи людям в их стремлении к здоровому образу жизни. Моя миссия теперь заключается в том, чтобы стать надежным посредником между людьми и их здоровьем, предоставляя им информацию, мотивацию и образование, которые помогут им достичь своих желаемых результатов. Уверена, что полученные знания и опыт позволят мне эффективно сопровождать своих клиентов, помогая им разработать персонализированные программы питания и принимать осознанные решения для улучшения своего здоровья. Горжусь своим достижением и уверена, что смогу применить полученные знания на практике, помогая другим людям в их стремлении к здоровой и сбалансированной жизни. |
| |
|
| Похожие темы |
 |
|
|
Пользователи на форуме:Пользователи на форуме:: 170 , на этом форуме:
 | Всего пользователей: 170 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
169 Анонимные пользователи:
1 Зарегистрированные пользователи: ВладимирТихонов | |
ПраваВы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
| Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
|
|
|
|
191: Гости
Распечатать
Письмо другу
Новые первыми
Старые первыми
Дерево
9 
1237