 Список форумов
Обо всём
 Re: Если опять бессонница |
|
Re: Если опять бессонница
|
|
 08.05.12 10:03 |
|
| Re: Если опять бессонница |
 |
| Бессонница - это чаще всего следствие либо каких-то психических нарушений, либо тяжелого переутомления человека. . Тем не менее, настоящие средства от бессонницы есть. В случае временной и слабо выраженной бессонницы обычно бывает достаточно нескольких расслабляющих лечебных сеансов, коррекции питания и образа жизни (рекомендуются вечерние прогулки, соблюдение режима труда и отдыха, режима бодрствования и сна), а также такие простые рекомендации как приём препарата Нерво-Вит. Это препарат в состав которого входят только травы, привыкания к препарату нет. Для того чтобы лечение бессонницы было эффективным, следует избегать усугу бессобляющих факторов, к которым относятся: дневной сон, злоупотребление алкоголем (прием алкоголя облегчает засыпание, но провоцирует раннее пробуждение), курение, гиподинамия, повышенная физическая активность непосредственно перед сном, беспорядочный образ жизни, умственное переутомление, прием тяжелой и жирной пищи перед отходом ко сну. |
| |
|
|
31.01.13 01:57 |
|
| Re: Если опять бессонница |
| |
Хорошее седативное(успокоительное) средство Фитосбор "Алфит-21". Он направлен на укрепление иммунитета, быстрое восстановление организма и снижение нагрузки на нервную систему.
Эффект препарата обусловлен уникальными свойствами зюзника европейского, который при экспериментальных исследованиях, и клинических испытаниях, показал седативный эффект в несколько раз превышающий эффект валерианы. Эфирное масло зизифоры клиноподиевидной синергично усиливает действие зюзника европейского. Применяется при стрессах, переутомлениях и различных психосоматических расстройствах. Подробнее - http://www.spokoinoy...dative/ |
| |
|
 01.02.13 20:20 |
|
| Re: Если опять бессонница |
| |
| Нерво-вит, он не панацея, но вот с нарушениями сна, волнениями и сердцебиениями отлично справляется. |
| |
|
|
22.06.19 15:55 |
|
| Re: Если опять бессонница |
| |
| мне кажется, у нас пол страны подвержено бессоннице |
| |
|
|
12.07.19 13:26 |
|
| Re: Если опять бессонница |
| |
| Гость, ну, легче-то от этого не становится. Пол страны это понятно, а мне что делать? Сама на себе прочувствовала бессонницу, это жесть конечно(( Никогда бы не подумала, что со мной может такое произойти, всегда засыпала без проблем, а тут нате вам… Причем месяц уже так, в голове каша от того, что элементарно не высыпаюсь. |
| |
|
|
13.07.19 16:41 |
|
| Re: Если опять бессонница |
| |
| Гость, чаи травяные успокаивающие, физические нагрузки старайтесь за 2-3 часа до сна выполнять. Непосредственно перед сном старайтесь гулять, если не получается, хотя бы проветривайте комнаты хорошо. |
| |
|
|
15.07.19 17:35 |
|
| Re: Если опять бессонница |
| |
| Вильямсоновна, это снотворное или что? Гость,чай травяной купила, завариваю, но, особого эффекта не получила... |
| |
|
| Похожие темы |
 |
|
|
Пользователи на форуме:Пользователи на форуме:: 136 , на этом форуме:
 | Всего пользователей: 136 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
136 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи: | |
ПраваВы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
| Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
|
|
|
|
177: Гости
Распечатать
Письмо другу
Новые первыми
Старые первыми
Дерево
1 
308