Если это просто усталость, то в инете можно посмотреть рекомендации и легкие упражнения для снятия напряжения. Если есть признаки появления варикозной сеточки, то лучше лишний раз не полениться, а проконсультироваться с врачом. У мужа сестры начались венозные венки на ногах проявляться, направили в МЦ Олмед https://www.mcolmed.ru/, после консультации флеболог назначил курс лечения и массаж. Сказал что хорошо что не затянули и не занимались самолечением, если б обратились позже, могли бы быть уже осложнения..