Появилось немного свободного времени по вечерам. Решил в соседний спортзал походить. Подскажите опытные спортсмены, как правильно приседания со штангой делать?
Сейчас очень часто в спортклубах и залах можно встретить ребят, которые приседания со штангой делают. На первый взгляд сложностей в этом никаких нет. Но это совсем не так. Рекомендую вам с этой статьёй https://1000sovetov.ru/article_prisedaniya-so-shtangoi-oshibki-pravila-tekhnika ознакомиться и вам сразу многое понятным станет. Тут существуют свои правила и свои техники. Соблюдать которые обязательно надо. Ведь неверно выбранная тактика не только желаемого результата не принесёт, но ещё и навредить вашему здоровью может.
Керелайн, я с вами полностью согласна. Я тоже в свободное от работы время я провожу в спорт зале, спорт никогда не будет лишним, это же только на пользу. А вы принимаете какие-то добавки, спортпит? Я просто после тренировки постоянно принимаю порошок для восстановления сил. Хотела и вам посоветовать, заказываю в интернете на сайте https://stelom.ru/ оплатить товар можно как и наличными, так и картой, доставка день в день.
11.12.17 09:05
Гость
Re: Свободное время
Можно попробовать создать и вести свой блог вот на этой платформе https://storia.me/ru/ это сейчас модное и полезное времяпровождение, если у вас будет получаться, то в будущем вы свое хобби сможете переквалифицировать в способ зарабатывать реальные деньги.
12.12.17 05:00
Гость
Re: Свободное время
А у меня его попросту нет, разве что час на интернет
14.12.17 22:36
Гость
Re: Свободное время
а я люблю читать в свободное время)
14.12.17 23:20
Гость
Re: Свободное время
Я в свободное время читаю, обожаю читать)Очень удобно , что сейчас все онлайн можно найти . вот к примеру, "Мцыри" – краткое содержание поэмы М.Ю. Лермонтова https://real-books.r...ri.html ) Прочитала и решила, что достойное произведение! Мцыри становится воплощением гордого, независимого духа горцев. Его личная трагедия в какой-то мере пересекается с душевным поиском самого автора.
Соглашусь с пользователем выше, что свободного времени не так уж и много. Хотя когда выпадает свободная минута в пробке или в очереди в больнице,я читаю PROMDEVELOP.Раньше тоже слушал музыку,теперь время провожу не только в удовольствие но и с пользой. Да и всегда в курсе новых событий