В последнее время я чувствую себя очень уставшей и равнодушной ко всему. Даже то, что раньше приносило радость, сейчас не вызывает никаких эмоций – ни работа, ни дети. По утрам тяжело заставить себя подняться с постели. Не знаю, связано ли это с осенней хандрой, или стоит обратиться к специалисту? Буду благодарна, если посоветуете хорошего психолога, с которым у вас был положительный опыт.
Если вы, как и я, столкнулись с выгоранием или апатией, хочу поделиться своим опытом. Я решила обратиться к психологу онлайн. Первая консультация психолога https://psiholog.ru была диагностической, что позволило глубоко разобраться в моей ситуации. Затем мы совместно разработали индивидуальный план, который помогает мне постепенно восстанавливаться. Обратитесь к специалисту, не занимайтесь саморазрушением.