Привет из Краснодара. Девочки, расскажите, вы как после родов худели? А то я, если честно, в полной растерянности - уже полгода прошло, а я до сих пор как пончик! Что делать?
Я практически сразу в норму пришла. Ничего специально для этого не делала. Просто как-то аппетита первое время после родов не было. А потом глянула - уж снова тощая как и была до беременности
Ну это вам с генетикой повезло. А мне пришлось здорово попотеть чтобы влезть в джинсы, которые я носила беременности. Я в спортзал ходила по три раза в неделю занималась. Еще в клинике капельниц была: https://krasnodar.kapelnica.clinic/ Там делают капельницы для похудения. Ну и следила за рационом, конечно. В итоге все-таки пришла в форму
А вы грудью кормите ребенка? Если да, то имейте ввиду, что вам р диете сейчас даже думать нельзя. Питаться нужно полноценно, чтобы молоко было питательным
Бытует мнение, что диета нужна только женщинам, но это неверное утверждение. Мужчины как раз озабочены своим весом не менее, а в некоторых ситуациях и более. И проблема здесь не в ожирении, или употреблении излишнего количества пива, а в правильной программе питания, которая является ключевым факторов успешного веса. Для похудения, сбалансированного и эффективного нужно подбирать соответствующие правильные диеты, одну из них я нашел на сайте https://ladyvip.ru , поэтому рекомендую как проверенную диету, в качестве своей благодарности за сокращение лишнего веса.
Перепробывала много разных диет и толку 0! Я очень сильно поправилась после родов и не знала как похудеть. Пила таблетки различные для похудения, всякие разные чаи и прочую гадость, пока подруга не подсказала данный уникальный проект. После оплаты получила сразу диету и придерживаясь данной диете похудела за месяц на 10 кг. Спасибо данному проекту за супер диету. Может кому то пригодится!Заказывала тут: https://devushki.site