Вообще сейчас же можно попробовать вообще самые разные варианты по йоге, занятий тоже много проводят. Посмотрите и почитайте цигун что это такое, у них вы сможете https://shiyanbin.ru...inners/ узнать все эти детали. Посмотрите, что еще у них есть. Прекрасный сервис на самом деле, советую
Групповые занятия йогой в World Class в Иркутске https://worldclass-i...s-yoga- – просто находка! Квалифицированные тренеры и дружелюбная атмосфера делают занятия продуктивными и приятными. Программа подходит как для новичков, так и для более опытных практиков. Инструкторы уделяют внимание каждому участнику и помогают достигать целей. Я почувствовал значительное улучшение своего состояния и гибкости.