Привет из Краснодара. Девочки, расскажите, вы как после родов худели? А то я, если честно, в полной растерянности - уже полгода прошло, а я до сих пор как пончик! Что делать?
Я практически сразу в норму пришла. Ничего специально для этого не делала. Просто как-то аппетита первое время после родов не было. А потом глянула - уж снова тощая как и была до беременности
Ну это вам с генетикой повезло. А мне пришлось здорово попотеть чтобы влезть в джинсы, которые я носила беременности. Я в спортзал ходила по три раза в неделю занималась. Еще в клинике капельниц была: https://krasnodar.kapelnica.clinic/ Там делают капельницы для похудения. Ну и следила за рационом, конечно. В итоге все-таки пришла в форму
А вы грудью кормите ребенка? Если да, то имейте ввиду, что вам р диете сейчас даже думать нельзя. Питаться нужно полноценно, чтобы молоко было питательным