Лучше наверное пропить витамины, для волос они крайне необходимы. Исходя из того, какие пила я, могу вам посоветовать honeyteddyhair.com мне они очень понравились. Стала замечать, что волосы стали гуще и меньше выпадают. Когда полы мою, уже нет постоянных волос на тряпке.
Кто любит народные рецепты, могу посоветовать репейное масло с перцем. Перец хорошо стимулирует рост новых волос, а масло восстанавливает структуру волос по всей длине.
Репейное, да в принципе, любое масло может спровацировать излишнюю жирность. Потом придётся решать ещё и эту проблему. Не лучше ли сразу обратиться к профессиональным средствам. Правда, здесь тоже не сразу можно найти подходящий шампунь или маску. Я много попробовла, остановилась на https://kerastase.ru...e.html. Для меня, пока этот спрей даёт лучший результат.