Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  где можно найти нормальную беговую программу
Распечатать  Ответить 
где можно найти нормальную беговую программу

09.04.25 23:48
Kr1stya

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.05.19
Сообщений: 1998



 Уровень: 36
Многословность 3957 / 3957 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 3957 / 3957 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 2119 / 2120 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 2119 / 2120 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 132 / 138 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 132 / 138 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
где можно найти нормальную беговую программу
Ответить
Всем добрый день! Подскажите, где можно найти нормальную беговую программу для подготовки к марафону? Желательно что-то проверенное, а не просто советы из интернета.
Профайл

09.04.25 23:49
J3nka

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.05.19
Сообщений: 1713



 Уровень: 34
Многословность 3397 / 3397 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 3397 / 3397 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1865 / 1866 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1865 / 1866 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 101 / 124 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 101 / 124 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: где можно найти нормальную беговую программу
Ответить
Здравствуйте! Если ищете действительно толковую программу, советую заглянуть на сайт GET.RUN https://get.run/ . Это беговой портал, где собраны профессиональные программы подготовки к забегам - от 10 км до полноценного марафона. Все планы составлены тренером, который сам участвовал в Олимпиадах и знает, как грамотно подвести к результату. Там можно выбрать как готовую программу, так и индивидуальную работу с тренером, если нужна более точная настройка под себя. Я сам там готовился к своему первому полумарафону - всё очень понятно, с рекомендациями по нагрузке, питанию, восстановлению. Плюс, на сайте удобно сразу подобрать подходящий забег в нужном городе. GET.RUN - отличный ресурс, если хотите не просто бегать, а готовиться с умом.
Профайл
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  где можно заказать замену счётчиков в Москве без скрытых пла1Kr1stya95 18.08.25 16:45

От J3nka
  Где сейчас можно заказать табличку на дом?1soumitss128 17.08.25 04:09

От hydrogenn
  Где можно заказать рольставни для дома с установкой?2soumitss549 15.08.25 21:45

От Ololosha
  Рейлинги на авто онлайн где лучше заказывать?2Гость172 15.08.25 17:43

От iriska25
  Где учиться после 9-го класса?7Koddika4958 15.08.25 15:16

От Zekelda

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 107 , на этом форуме:
Всего пользователей: 107 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
107 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru