Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  где можно найти нормальную беговую программу
Распечатать  Ответить 
где можно найти нормальную беговую программу

09.04.25 23:48
Kr1stya

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.05.19
Сообщений: 1887

На сайте!

 Уровень: 36
Многословность 3946 / 3946 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 3946 / 3946 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 2106 / 2112 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 2106 / 2112 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 21 / 138 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 21 / 138 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
где можно найти нормальную беговую программу
Ответить
Всем добрый день! Подскажите, где можно найти нормальную беговую программу для подготовки к марафону? Желательно что-то проверенное, а не просто советы из интернета.
Профайл

09.04.25 23:49
J3nka

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.05.19
Сообщений: 1616

На сайте!

 Уровень: 34
Многословность 3387 / 3387 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 3387 / 3387 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1852 / 1858 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1852 / 1858 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 4 / 124 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 4 / 124 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: где можно найти нормальную беговую программу
Ответить
Здравствуйте! Если ищете действительно толковую программу, советую заглянуть на сайт GET.RUN https://get.run/ . Это беговой портал, где собраны профессиональные программы подготовки к забегам - от 10 км до полноценного марафона. Все планы составлены тренером, который сам участвовал в Олимпиадах и знает, как грамотно подвести к результату. Там можно выбрать как готовую программу, так и индивидуальную работу с тренером, если нужна более точная настройка под себя. Я сам там готовился к своему первому полумарафону - всё очень понятно, с рекомендациями по нагрузке, питанию, восстановлению. Плюс, на сайте удобно сразу подобрать подходящий забег в нужном городе. GET.RUN - отличный ресурс, если хотите не просто бегать, а готовиться с умом.
Профайл
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Хотим понять, что можно улучшить в обслуживании1Kr1stya4 26.06.25 20:46

От J3nka
  Где можно купить террасные доски из ДПК? 0Роза4 26.06.25 20:26

От Роза
  где можно почитать про Азелик?1Kr1stya18 26.06.25 18:45

От J3nka
  Re: Где можно найти виртуальный номер телефона для регистрац2Гость283 26.06.25 15:32

От Застенчивая
  где можно заказать качественные светильники?4Kr1stya511 25.06.25 11:37

От Геннадий

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 185 , на этом форуме:
Всего пользователей: 185 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
183 Анонимные пользователи:
2 Зарегистрированные пользователи: J3nka Kr1stya

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru