Девочки, всем привет из Москвы! Может кто-то подскажет эффективные методы борьбы с сезонными вирусными заболеваниями? А то наша семья каждый год в полном составе две недели прям валяется в постели с ОРВИ. Уже даже и не знаю какие методы можно предпринимать в нашем случае.
Так сейчас поверьте не вы единственные болеете, очень многие семьи сталкиваются с сезонными застудами. А все потому, что понижен иммунитет. Вам нужно как-то ее укреплять, кушать полезную еду, больше времени проводить на свежем воздухе, гулять на природе. Понимаю что в условиях большого города это сделать очень не просто, но все же нужно постараться. А еще слышала, что дефицит витамина d также может вызывать высокие риски возникновения инфекционных заболеваний. Так что еще можете сдать анализ на этот витамин https://iat.com.ru/vitamin-d/
Мы тоже когда-то очень часто болели вирусными заболеваниями, но теперь даже не вспоминаем о них. Поездки на море два раза в год очень хорошо влияют на повышения иммунитета.
А я пропагандирую здоровый образ жизни. Поверьте переход на правильное питание, занятия спортом и пешие прогулки очень скоро дают свои плоды. И хороший иммунитет только один из них.
22.05.21 23:26
Гость
Re: Часто болеем
Сейчас настолько опасные вирусы ходят, что самолечением я вам не советую заниматься, если не хотите конечно серьезных проблем со здоровьем заиметь. Если заболели то непременно загляните на прием к опытному специалисту в эту https://accmedical.ru клинику
2 недели это долго, наверное осложнения начинаются? Вы знаете, нам хорошо помогает в такой ситуации цитовирчик. Вижу что заболевает малыш, сразу даю. Тьфу-тьфу пару дней и снова в садик идем. Попробуйте.
У меня тоже какое-то простудное состояние сейчас, наверное ,вирус какой-то подхватила. Понимаю, что лучше, конечно, с врачом проконсультироваться, но из-за ковида не хочется лишний раз в поликлинику идти. Хочу противовирусное что-то пропить, только не знаю что лучше из этого взять https://sr.farm/apteka/protivovirusnye-preparaty/? У меня на слуху амизон, арбидол, что эффективнее?