Мне иногда кажется, что вообще современный ритм жизни сплошной стресс) могу посоветовать вам посмотреть таблетки Неурексан, они натуральные, на травах, хорошо успокаивают, помогают бороться с чувством тревоги и нарушением сна) что важно не влияют на концентрацию и работоспособность) и если следовать инструкции, то и привыкание не вызывает)