Дорогуша, очень хороший вопрос, правильно, что ты спрашиваешь совета, чтобы беды не наделать.Знаешь, ты лучше вот тут https://iwportal.ru/ почитай, там есть толковая информация по интересующему тебя вопросу
Да хороший женский сайт, добавила в закладки давно его себе...
07.08.20 22:32
Гость
Re: Когда начинать худеть после родов?
Пока кормишь грудью диеты лучше не применять. Попробуй обертывания, массаж и упражнения. Потом, когда кормить перестанешь, можно и диеты использовать. Блог, где есть разные способы "Похудеть легко". Я начала упражнения и обертывания уже через 1,5 месяца делать, когда матка пришла в тонус и швы хорошо затянулись.
21.08.20 13:32
Валя
Re: Когда начинать худеть после родов?
Для меня тоже после родов было похудеть не совсем легко, но я не сдавалась, а просто поставила себе такую цель. Вот благодаря йоге постоянной и турбослим активные волокна, я снова вернулась в прежнюю фигуру, ту, что была до родов. Потому что эта добавка к еде помогает снизить аппетит, и убирает тягу к сладкому и постоянным перекусам. А ещё она помогает контролировать нормальный уровень холестерина.
Хотела сбросить лишний вес, диеты не помогали. Приятельница порекомендовала обратиться в фитнес-клуб ReСтарт. Записалась в режиме онлайн на сайте https://restart-fitness.ru на занятия, что весьма удобно. Выбрала для себя танцевальное направление. После месяца занятий почувствовала себя лучше, стройнее. Стала придерживаться рациона здорового питания. Собираюсь ходить в клуб и дальше.