Девочки, всем привет. Подскажите, какие вы знаете средства из народной медицины, которые помогают сон наладить. Уже который день спать не могу ночью. Может травки какие есть , чтобы заваривать их можно было? или может что-то еще посоветуете?
Любые таблетки должен врач назначать)) Я лично сама никогда самолечением не занимаюсь и вам не советую. Привыкания он не вызывает и переносится очень хорошо. Утром встаю и чувствую себя хорошо, голова свежая, отдохнувшая.
Из натуральных препаратов я беру себе в аптеке капли Пассифлора Эдас 111, состав хороший, никаких побочек и привыкания нет, только принимать нужно курс, сразу эффекта нет.
Ну может и есть какие противопоказания, я сейчас уже не вспомню, инструкцию нужно читать. Принимать нужно по 1 таблетке перед сном. Засыпаю с ним быстро, минут за 15. Курс 5 дней, можно дольше , если необходимо.
Никаких таблеток! Непосредственно перед сном стакан травяного чая с медом, а днем массаж. Антицелюлитный массаж не только убирает апельсиновую корочку или избавляет от лишних кг, но и великолепно расслабляет.