Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  где можно найти нормальную беговую программу
Распечатать  Ответить 
где можно найти нормальную беговую программу

09.04.25 23:48
Kr1stya

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.05.19
Сообщений: 1994



 Уровень: 36
Многословность 3957 / 3957 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 3957 / 3957 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 2114 / 2118 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 2114 / 2118 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 128 / 138 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 128 / 138 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
где можно найти нормальную беговую программу
Ответить
Всем добрый день! Подскажите, где можно найти нормальную беговую программу для подготовки к марафону? Желательно что-то проверенное, а не просто советы из интернета.
Профайл

09.04.25 23:49
J3nka

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.05.19
Сообщений: 1709



 Уровень: 34
Многословность 3397 / 3397 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 3397 / 3397 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1863 / 1864 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1863 / 1864 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 97 / 124 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 97 / 124 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: где можно найти нормальную беговую программу
Ответить
Здравствуйте! Если ищете действительно толковую программу, советую заглянуть на сайт GET.RUN https://get.run/ . Это беговой портал, где собраны профессиональные программы подготовки к забегам - от 10 км до полноценного марафона. Все планы составлены тренером, который сам участвовал в Олимпиадах и знает, как грамотно подвести к результату. Там можно выбрать как готовую программу, так и индивидуальную работу с тренером, если нужна более точная настройка под себя. Я сам там готовился к своему первому полумарафону - всё очень понятно, с рекомендациями по нагрузке, питанию, восстановлению. Плюс, на сайте удобно сразу подобрать подходящий забег в нужном городе. GET.RUN - отличный ресурс, если хотите не просто бегать, а готовиться с умом.
Профайл
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  где лучше всего обратиться за лечением хронических болей3Kr1stya336 04.08.25 13:51

От АннаАнохина
  Где напечатать чековые книжки желаний?1somebody99 04.08.25 11:07

От somebody
  Где в Зеленограде можно заказать стильный букет с подсолнуха1Аилана371 03.08.25 22:40

От Мефала
  Где найти надежную мебель?2Anna790390 03.08.25 21:41

От Vladi336
  Где искать работу?5Kulla522 03.08.25 18:46

От Гость

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 240 , на этом форуме:
Всего пользователей: 240 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
239 Анонимные пользователи:
1 Зарегистрированные пользователи: rekninol

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru