Приветствую, от себя я могу тебе посоветовать записаться на пилатес для начинающих в проверенный центр "CURIUM". Записавшись на пилатес для начинающих в центре телесных практик "Куриум", вы откроете двери в мир деликатного воспитания тела и осознанного движения. Профессиональные инструкторы сосредоточатся на освоении основных принципов пилатеса, обеспечивая вам комфортное введение в эту эффективную систему упражнений. Каждое занятие в "Куриум" представляет собой возможность внимательно услышать свое тело и обрести гармонию между умом и мышцами. Начинающие получат индивидуальное внимание и поддержку, чтобы постепенно развивать силу, гибкость и улучшать осанку, стимулируя тело к здоровому и сбалансированному образу жизни.