Психолог помогает найти в себе ресурс справиться с ситуацией, поменять к ней отношение, я прошла 3-х месячный онлайн-курс по управлению эмоциями, перемены есть и они к лучшему - удалось посмотреть на свою жизнь под другим углом, не зацикливаться на одном и том же, просто настроиться на позитивное мышление и правильно проявлять эмоции, вот здесь посмотрите https://darianad.ru/