После полученной на работе травмы руки и предплечья, я долгое время сижу на обезболивающих. Если честно, то я давно уже должна была прекратить их прием, но с ними мне как-то спокойнее. Понимаю, что стоит это как-то прекратить, но не знаю как. Это прям до автоматизма дошло
Мне кажется у вас сформировалась зависимость на этой почве. Я бы советовала вам изначально проверить состояние плеча и руки, ну и обязательно пойти на консультацию в частную клинику "Роса" https://rosa.clinic/ Их специалисты вам предложат варианты лечения зависимости. Пройдите там курс лечения, причем желательно под присмотром медицинского персонала.