Все знают, что сахар – это огромный вред для здоровья человека. Причин, почему стоит отказаться от сахара, масса: сахар развивает кариес, ускоряет процессы старения, ухудшает пищеварение, вымывает из организма такие полезные витамины, как кальций и тиамин, ухудшает иммунную систему. Кроме того, продукты, содержащие сахар, как правило, очень калорийны. Я решил отказаться от сахара в пользу своего здоровья. Без сахара сейчас прожить вполне реально, так как существуют всевозможные сахарозаменители и натуральные сладкие сиропы. Я себе заказал на этом сайте https://solntsemarket.ru/saharozameniteli сахарозаменители, а именно: жидкую стевию и кокосовый сахар. Добавляю их в чай, делаю с ними выпечку. Как по мне, это отличная и полезная альтернатива сахару. Так что, друзья, переходите на правильное питание и убирайте сахар из своего рациона!