Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Правильный режим сна
Распечатать  Ответить 
Правильный режим сна

24.09.20 17:41
СергейЕжов

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.06.19
Сообщений: 357



 Уровень: 17
Многословность 0 / 666 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 666 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 674 / 674 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 674 / 674 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 26 / 41 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 26 / 41 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Правильный режим сна
Ответить
Ребят, где почитать можно о правильном режиме сна, а то засыпаю каждый день в 2 ночи и не знаю полезно ли это?
Профайл

24.09.20 21:09
Sanyamikhov

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 23.06.19
Сообщений: 395



 Уровень: 18
Многословность 750 / 750 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 750 / 750 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 708 / 712 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 708 / 712 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 23 / 45 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 23 / 45 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Правильный режим сна
Ответить
Ну в 2 ночи это естественно уже не особо правильно, скажу я вам. Лучше всего засыпать часов в 12 это максимум думаю)
Профайл

25.09.20 00:39
Algensi

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 25.12.19
Сообщений: 373



 Уровень: 18
Многословность 748 / 748 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 748 / 748 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 682 / 686 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 682 / 686 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 1 / 45 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 1 / 45 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Правильный режим сна
Ответить
Вы знаете, Сергей, об этом можно много думать как правильно и во сколько правильно засыпать. Но я бы на вашем месте прочитал очень хорошую статью про правильный режим сна: https://www.racionika.ru/pravilnyy-rezhim-sna/ там как раз эти моменты расписаны и вы думаю поймете во сколько лучше ложиться.
Профайл
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Re: Прочная двухярусная металлическая кровать0Wolieniya375 09.08.26 16:52

От Wolieniya
  Как организуется безопасная грузовая эвакуация0panova5sznx261 26.07.26 20:23

От panova5sznx
  Ледовая инфраструктура начинается с качественного оснащения0sabianna239 07.07.26 21:13

От sabianna
  Современная ледовая арена начинается с качественного оснащен0sabianna595 07.07.26 21:02

От sabianna
  Оснащение гинекологии1Kulla351 04.07.26 21:05

От Poliha

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 169 , на этом форуме:
Всего пользователей: 169 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
169 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru