Чистить зубы нужно 2 раза в день примерно по две минуты - обычно такая рекомендация звучала на протяжении многих лет. Сегодня можно встретить информацию о том, что делать это нужно 3 минуты. Но ведь есть и современные приборы для чистки зубов, которые лучше удаляют налет... Также существуют и другие средства борьбы за здоровье зубов https://iaefl.ru/chto-potrebuetsya-dlya-uhoda-za-zubami-i-rotovoj-polostyu. Лучше всего, если удастся сохранить зубы максимально красивыми и здоровыми, ведь восстановление зубов это болезненный и дорогой процесс.