А мне вот интересно, какое у вас хобби? У меня вот жена пару лет назад начала увлекаться йогой. Я на это дома смотрел, ну в общем и меня втянула, начал тоже недавно заниматься)) Пока занимаемся дома, мне очень нравится. Всем рекомендую попробовать заняться йогой, очень расслабляет и снимает стресс, к тому же укрепляет здоровье. Кстати, могу вам посоветовать одну классную позу в йоге, называется маричиасана. Если зайдете на сайт, узнаете, чем полезна и как ее делать. Нам с женой она нравится, а вообще в йоге много классный поз. Кстати, на сайте найдете много статей о йоге и все позы. Так что если занимаетесь йогой или только хотите начать, рекомендую посетить сайт.
02.06.20 20:55
Виталий
Re: йога
Здесь https://asmita.ru/ вы узнайте о йоге очень многое и другом также. Советую посмотреть
02.06.20 20:55
Виталий
Re: йога
Здесь https://asmita.ru/ вы узнайте о йоге очень многое и другом также. Советую посмотреть
йога не по мне, из спорта мне больше классический фитнес нравится
14.09.20 21:42
Гость
Re: йога
Курс йоги онлайн ориентирован на жителей городов, тех, кому не хватает свободного времени и энергии для йоги. http://yamogy.online/ создан специально для новичков без ограничений по возрасту и подготовке. Занятия состоят из коротких последовательностей по 20−45 минут, пробуждающих дыхательную систему, активирующих все тело и приводящих к умиротворенному, но ясному состоянию. Их главная задача – помочь начинающим плавно войти в практику йоги и сделать ее регулярной и приносящей удовольствие.