Кто это? Что это делает? Чем отличается от источника света? Это техника или сопродюсер спектакля? Исполнитель? Это занятие? Почему не было / не было традиции ставить его имя на плакаты? Почему наша критика избегает темы световых выступлений? Почему у нас так мало книг в этой области? Может быть, отсутствие отражения в свете происходит из-за отсутствия подходящего слова для описания этой профессии? Это довольно молодая профессия в польском театре, хотя в последнее время она становится все более модной. Если боль не работает в вашем случае, попробуйте тихий белый шум. Если это не работает, попробуйте дышать. Подумайте о методах FILD и DEILD, они работают на некоторых, а не на других (возможно, они будут работать на вас). Теперь вы знаете, что искать, вы можете выбрать наиболее подходящую для вас технику (или легко разработать свою). Это немного рискованная техника из-за мокрого пузыря, но это так. Он включает в себя питье большого количества воды перед сном и вспоминать о прохождении тестов на реальность каждый раз, когда вы находитесь в туалете. Существует высокая вероятность того, что мы будем мечтать об этом, и, самое главное, мы будем проверять реальность. Но вернемся к технику. Я бы порекомендовал любому вести дневник снов, но в меру - если вам снятся долгие сны, некоторые среди ночи, их описание каждое утро может занять до двух часов http://tehnosektor.ru/home/obogrevatel-infrakrasnuy-princip-rabotu.html. Вы должны сосредоточиться на теме и наиболее важных элементах сна, но позвольте себе описать детали. Исключением здесь является описание вашей собственной внешности.