Обеспечение сна напрямую зависит от того какой тип матраса вы будете использовать. Просто у меня была такая же проблема, и мне удалось ее решить приобрев ортопедический матрас. Они очень хорошо подходят для сна, и имеют для этого нужную конструкцию и соответствующую жесткость.
Возьмите хороший ортопедический матрас тут https://magazinmebel...matrasy с натуральным наполнителем и спать будете как маленький ребенок. У меня и самой раньше была подобная проблема, но стоило поменять матрас так и спать сразу стала лучше