От elyam в 20.06.18 07:04
Думаю обязательно нужно подобрать хорошую фитнес программу. Но чтобы похудеть необходимо соблюдать правильное питание. Я вот исключила хлеб и мучное и сразу почувствовала изменения. Много полезной инфо нашла на
https://mirdieta.ru/ Особбено рецепты по здоровому питанию)))))