От в 25.05.15 16:14

Конечно все это полная ерунда, если бы было так легко, то у нас не было бы столько людей с избыточным весом. Я считаю так, что избавиться от лишнего веса можно только, если правильно питаешься и занимаешься спортом. Я уже как год этого придерживаюсь, ем часто и маленькими порциями, а главное посещаю тонус-клуб , где и занимаюсь по специально подобранной мне тренером программе. За все время я скинула 13 кг, подтянулись мои самые проблемные места, это попа и живот))) А вообще мне еще надо скинуть 6 кг лишнего веса, тогда я обрету нормальные для себя формы))) Надеюсь к концу года управится с поставленной перед собой задачей)))