От Katerina28 в 28.06.24 10:08
Цитата:Зайка пишет:
Цитата:Katerina28 пишет:
Цитата:Зайка пишет:
Девочки, поделитесь опытом! Есть непреодолимое желание заняться своим телосложением
![:-)](http://www.detiseti.ru/images/smilies/smile.gif)
Посоветуйте, что лучше купить из тренажеров для дома?
Я обожаю эллипс. За 5 месяцев на нем похудела на 13 кг. Занималась почти каждый день от 30 до 70 минут. И колени не страдают.
Вот это да!!! Круто!!!
А диеты придерживались?
И что у вас за эллипс, какая фирма?
Какой то особой диеты не придерживалась. Просто отказалась от сладкого, мучного и т.д. Плюс перестала есть после 18.00, ну максимум стакан кефира могу выпить.
У меня тоже Proxima.