От Flanelna в 12.06.24 23:19
У меня не получилось долго сидеть на интервальном голодании, потому что я постоянно чувствовала себя голодной и раздражительной. Заметил,а что лучше всего помогает просто питаться правильно и регулярно заниматься спортом. Старайтесь больше двигаться, меньше есть вредной еды , а больше овощей и фруктов. |