От ZarunaLipska в 12.06.24 23:02

У меня проблема с лишним весом. Весной пыталась худеть, сидела на диете, считала калории, занималась фитнесом, но потом сорвалась. Было несколько попыток снова взять себя в руки, но лишний вес до сих пор на месте.Сейчас задумываюсь о том, чтобы попробовать интервальное голодание. Кто-нибудь пробовал такой режим питания? Какие результаты были? Или, может, у вас есть свои проверенные способы эффективного похудения?