Форум : Здоровье от 3 до 7 лет

Название : Здоровый сон

© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru

URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=9307&forum=2

 El`vira :

 18.09.17 14:49
 Дети дошкольного возраста в среднем должны спать 11-12 часов в сутки, не считая дневной сон. Когда ребенок спит недостаточно, ему трудно контролировать свои эмоции, он становится раздражительным или гиперактивным. Дети, которые регулярно испытывают недостаток во сне, больше подвержены риску появления поведенческих проблем, испытывают трудности с концентрацией внимания и в учебе, а также склонны к появлению лишнего веса. Поэтому, хоть это и непросто, очень важно обеспечить ребенку столь необходимый для него сон.
Спасибо за ваше внимание.

 Lenochka95 :

 18.09.17 14:57
 Также я полагаю что не стоит забывать что многие дети любят спать раскутанными и родители все время беспокоятся, что ребенок может простудиться и заболеть. С появлением пижам стало намного удобней и родители могут не волноваться за своих детей.
При пошиве детской пижамы используется только натуральный материал, и поэтому дети будут чувствовать себя совершенно комфортно и удобно в такой одежде.

 Matrena :

 29.10.17 20:09
 Может, 12 часов ночного сна - это многовато, но высыпаться ребенок должен так уж точно, иначе будет раздражительным. У моего сына были явные нарушения сна, поэтому мы ходили к неврологу http://spb.docdoc.ru...evrolog, и не к одному. Искали проблему, пробовали по-разному с этим бороться. Пили препараты, меняли график. В целом все наладилось спустя некоторое время.

 Гость :

 11.11.17 18:25
 Я своему капельки Эдас-111 Пассифлора даю, хорошо помогают, всю ночь спит и засыпает раньше, не ворочается часами как раньше

 Эленочка :

 14.11.17 09:01
 Моей 6, спит 9 часов в сутки. Уложить днем не получается. Чувствует себя великолепно.

 Гость :

 01.12.17 17:55
 Лиза, а капельки Пассифлора с какого возраста можно давать? Вам врач прописывал?

 Гость :

 02.12.17 05:15
 С полугода можно, но надо разводить в водичке, а так я в инструкции смотрела там точных указаний нет, просто написано - до 2 лет по 1 капле. Рекомендовал педиатр, сама я и не знала о таких каплях

 натэлла777 :

 12.12.17 14:39
 Мой тоже любит подольше поспать - я не возражаю.

 Molan :

 13.12.17 00:22
 У каждого ребенка свой режим сна

 Гость :

 23.02.18 14:15
 А мне вечером ребёнка очень сложно настроить на сон.

 ДарьяОстапова :

 23.02.18 15:11
 Цитата:
А мне вечером ребёнка очень сложно настроить на сон.


Правильно вы всё делаете

[ Редактировано ДарьяОстапова в 23.02.18 14:17 ]

 ДарьяОстапова :

 23.02.18 17:17
 С детками нужно быть очень внимательными

 ДарьяОстапова :

 23.02.18 17:18
 Они все требуют внимания и понимания

 Амели :

 23.02.18 17:20
 Мой сын иногда очень плохо засыпает

 Гость :

 23.02.18 17:28
 Цитата:
Мой сын иногда очень плохо засыпает

А сколько ему? Может рано делать выводы?

 Гость :

 23.02.18 17:44
 Перед сном ребёнок не должен быть слишком активным, так что готовьте его заранее.

 Гость :

 23.02.18 18:27
 Цитата:
Перед сном ребёнок не должен быть слишком активным, так что готовьте его заранее.

Иногда не всё так просто как на словах кажется....

 Гость :

 24.02.18 11:30
 Мне в этом плане повезло. Дочка спокойная с рождения и со сном никогда проблем не было

 SergeyKucher :

 24.02.18 11:59
 моя дочь мало спит , очень поздно ложиться , хотя вставать приходиться рано , ничего с ней не можем сделать

 ДарьяОстапова :

 24.02.18 13:18
 Цитата:
А мне вечером ребёнка очень сложно настроить на сон.


Так а почему сказочку ему не почитаете или колыбельную не споёте...??? Мне сложно представить себе, что на деток такой вариант не будет действовать. У самой двое погодок-непосед, с которыми днём порой очень сложно сладить. Но вечером, в своих постельках они сладко засыпают, когда я им колыбельные пою. Кстати самая проверенная - это всеми нами любимая Колыбельная Медведицы https://dreamsong.ru...dvedicy . Вот попробуйте прямо сегодня её малышу включить - увидите, что через 5 минут он уже глазки закроет!

 Гость :

 24.02.18 13:48
 И сказки важны, и купание на ночь, и добрые слова и объятия. Всё это положительно воспринимается ребёнком.

 LisaV :

 24.02.18 14:14
 Цитата:
И сказки важны, и купание на ночь, и добрые слова и объятия. Всё это положительно воспринимается ребёнком.

Кстати я тоже стараюсь купать прямо перед сном. Это действует однозначно.

 полина71 :

 04.03.18 19:58
 Привет! Моя дочка тоже очень любит, когда ей на ночь читают интересные сказки. Но я дома перечитала ей уже все книжки и решила поискать в интернете новые сказки. Вот нашла сайт http://www.hobobo.ru/skazki/, на котором большой выбор детских сказок. Ей больше всего понравилась сказка про домовенка Кузю.

 Pipetka666 :

 15.03.18 12:26
 для того чтобы сон становился крепче, нужно соблюдать режим дня, но стрессы могут его сбивать. Поэтому важно держать всегда в руках , так можно и до бессонницы дойти. Я принимаю Эдас -111 Пассифлора. они натуральные и без побочек, стала крепче спать

 ВладимирТихонов :

 16.04.18 10:59
 а как вы укладываете ребёнка спать? а то наш совсем не хочет вечером ложиться спать и это занимает очень долго времени, а утром рано в сад вставать
тут https://lisa.ru/kak-...a-spat/ вычитали о том, как проще всего укладывать ребёнка, пока не пробовали в действии. что скажете?

 Sylvaner :

 22.06.18 15:27
 Чтобы сон был здоровым очень важно соблюдать правильный распорядок дня. В этой статье как раз написано про важность режима дня https://devochki.gur...i.html. Я по собственному опыту знаю, что если внести чуть-чуть дисциплины и не сидеть допоздна, но можно даже хорошо высыпаться.

© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru

URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=9307&forum=2