Форум : Здоровье от 7 лет и старшеНазвание : Re: Спортивное питание и набор массы
© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru
URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=37211&forum=18
|
1987Екатерина1987 :
|
19.07.21 18:30 |
 Что из спортивного питания лучше поможет набрать массу (вес) при любительских посещений спортзала
22г. при росте 175 вешу всего лишь под 60кг. природа худащавая, с трудом набираю вес
Опытные посоветуйте | |
|
AllaHaret : |
20.07.21 18:38 |
Здравствуйте. Я всегда беру в порошке моногидрат sportexpert и в один шейкер с гейнером и водой - так и выпиваю. Гейнер идет в качестве транспортной системы к креатину и так даже лучше работает. Мой тренер рекомендовал пить КардиоОрганик, так как у этого БАДа сильный состав, омега, лимонен, терпены пихты. Он помогает кислоту из мышц изгонять, стенки сосудов укрепляет, в спорте без поддержки организма никак. Много интересных статей о правильном питании во время тренировок. Все о спортивном питании тут https://fitliker.ru/...oteiny/, отличный сайт о спорте, здоровье и питании. Была рада помочь.
[ Редактировано AllaHaret в 28.07.21 19:28 ] | |
|
Ликаста : |
07.08.21 13:29 |
|
Я тоже начала заниматься спортом и понимаю, что нужно что-то принимать для того, чтобы нарастить мышечную массу. Потому что одни тренировки не дают нужного результата | |
|
Татка : |
07.08.21 13:36 |
Я протеин принимаю сывороточный. А еще коллаген и витамины California Gold https://activsports.ru/brand/california-gold-nutrition/. Вот коллаген тоже мне тренер посоветовал именно для набора мышечной массы. И я вижу уже результаты. Можно вместо протеина гейнер принимать, как выше советовали. Кроме белка у него в составе есть и углеводы, поэтому тоже способствует набору массы
[ Редактировано Татка в 06.08.21 22:38 ] | |
|
Maria23456 : |
11.08.21 09:30 |
|
Спортивное питание - очень важный элемент всей оздоровительной системы. Если просто заниматься упражнениями и есть, что попало, то эффекта точно не ждите. Я покупаю спортивное питание в Караганде в этом магазине https://megapit.kz/sportpitkrg/ и получаю кэшбэк с каждой покупки до 5 %. нравится ассортимент, высокое качество и быстрый результат от применения. | |
|
Semina : |
13.09.21 18:17 |
|
Посоветуйте где заказывать хонда дринк , покупала на озоне, сейчас искала, пропал там. Продавец перестал видимо продавать | |
|
Карина84 : |
13.09.21 18:34 |
|
Я всегда заказываю его в Фитомаркете https://fitomarket.r...chnika/ . Там он в формате саше, очень удобно разводить и пить практически как сок | |
|
© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru
URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=37211&forum=18
|