Форум : Обо всёмНазвание : Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru
URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=8771&forum=13
|
Марианна123 :
|
22.06.17 23:15 |
 Слишком жесткие диеты я не выдерживаю, чувствую себя очень плохо от таких диет. | |
|
Аннушка1988 : |
24.06.17 09:46 |
|
А вы ешьте все, только маленькими порциями. как только голод почувствуете, не тяните, наложите себе небольшую порцию и съешьте. Так постепенно и похудеете. Уменьшите свою обычную порцию пищи в два раза. | |
|
Марианна123 : |
27.06.17 09:41 |
Спасибо, конечно, но мне кажется это сложно. Получается я постоянно буду недоедать и хотеть есть((. Для меня это не вариант.
[ Редактировано Марианна123 в 27.06.17 06:41 ] | |
|
Аннушка1988 : |
28.06.17 20:33 |
А вы перекусы себе низкокаллорийные устраивайте. Например я люблю перекусывать протеиновыми леовитовскими батончиками . Они насыщают хорошо и благодаря этому получается есть маленькими порциями. Они специально и предназначены для людей следящих за фигурой. Вот вы чем обычно перекусываете?
[ Редактировано Аннушка1988 в 28.06.17 17:34 ] | |
|
Марианна123 : |
30.06.17 00:25 |
|
Я когда как. Могу печенюшку съесть или банан. Яблоки люблю. Конфетки часто с собой беру перекусить. Спасибо вам за идею. Посмотрю такие баточики у нас в магазине. Может и вправду помогут употребление калорий снизить в моем рационе. Конфеты- то калорийные, в них сахара много... | |
|
|
ВладимирТихонов : |
03.07.17 14:31 |
спорт, как вариант) могу посоветовать ещё взять гормон роста вот утт http://ezhi.biz/hutr...iu.html
помогает от подкожного жира избавиться
при этом не придется морить себя диетами) | |
|
Юлианнушка : |
13.08.17 10:37 |
|
Цитата: А вы перекусы себе низкокаллорийные устраивайте. Например я люблю перекусывать протеиновыми леовитовскими батончиками . Они насыщают хорошо и благодаря этому получается есть маленькими порциями. Они специально и предназначены для людей следящих за фигурой. Вот вы чем обычно перекусываете?
Здравствуйте! А что за состав у таких батончиков, про которые вы пишите? Подскажите, где вы их покупаете? | |
|
Аннушка1988 : |
15.08.17 09:59 |
Юлианнушка,
у протеиновых в составе молоко сухое, фрукты, витамины и другие составляющие. Я сейчас все и не вспомню. Еще у леовит есть батончики - мюсли. Там в составе уже различные хлопья и так же фрукты сушеные. Выбор батончиков большой, можно себе по вкусу всегда подобрать. А купить можно в супермаркетах или в аптеках.
[ Редактировано Аннушка1988 в 15.08.17 07:00 ] | |
|
tinaton : |
17.08.17 14:57 |
Летом проще худеть, много овощей, фруктов, они легкие, можно экспериментировать с ними. Я на одних салат и сижу, конечно, все без майонеза. Недавно себя побаловала салатом с лососем по такому https://1000sovetov.ru/ рецепту. Мясо, гарнир сейчас вообще не ем, хожу еще в бассейн, удалось немного скинуть, но до идеального веса еще далеко.
[ Редактировано tinaton в 17.08.17 11:59 ] | |
|
Юлианнушка : |
18.08.17 10:23 |
|
Аннушка1988, благодарю, что ответили. Я не встречала такие батончики, а может просто не обращала на них внимание. Если они на самом деле аппетит перебивают, то это как раз то, что мне нужно. | |
|
Аннушка1988 : |
21.08.17 12:15 |
Юлианнушка,
да, перебивают, отличный перекус. Вы к ним на сайт зайдите, посмотрите их продукцию. У них чего только нет. Может еще что- то понравится.
[ Редактировано Аннушка1988 в 21.08.17 09:16 ] | |
|
Гость : |
21.11.17 22:26 |
|
Мне вот помогают худеть натуральные капсулы Модельформ сорок плюс. Даже депрессия с ними уходит и гормональный фон налаживается. Чувство голода покидает меня! | |
|
Anastasia_34 : |
22.11.17 22:30 |
Не люблю сидеть на диетах, для меня это одно мучение. Таблетки принимать не хочу, так не собираюсь гробить свое здоровье. Единственный способ похудения, который мне понравился это метод Смелова смеловпохудение.рф, похудела на 7 кг за месяц, как по мне отличный результат для начала  | |
|
irina1990 : |
23.11.17 16:01 |
|
Страдаю ожирением, диеты практически не помогают. Боюсь, чтобы хоть бесплодием не закончилось http://ozhirenie-i-b...die.ru/ Посоветуйте, надежный способ скинуть вес. | |
|
Lisa9696 : |
24.11.17 11:58 |
|
Думаю не правильно сидеть на диетах или голодовках. Лучше просто начните правильно пить воду и ваш организм скажет вам спасибо. Вы запустите метаболизм и килограммы сами начнут уходить ( постепенно, не сразу), но вы придете в нужную вам норму. Здесь http://uroki-pitaniya.ru/voprosy/kak-pravilno-pit-vodu-chtoby-pohudet.htmlможете посмотреть как это сделать и рассчитать нужную вам дневную норму. | |
|
ol4ik22 : |
30.12.17 20:09 |
хотелось бы дать такой совет худеющим, найдите себе подругу которая занимается спортом или тоже страдает от лишнего веса, занимайтесь вместе, бегайте по утрам,
я встретила свою новую подругу именно когда проходила курс похудения в липецком отделении клиники доктор Борменталь, вдвоем и интереснее и веселее, помимо тренингов на курсах мы дополнительно мотивировали друг друга когда не было ни желания ни настроения тренироваться | |
|
Маshka : |
04.01.18 10:26 |
|
А я вам расскажу, как похудеть. Но только все равно лежа на диване и не прилагая усилий, похудеть вы не сможете. Для начала это правильное питание. А как без этого? Есть булочки, и ждать результата - это зря. Я стала правильно питаться и лишние килограммы быстро исчезли. А еще массаж. Я делаю его в салоне http://beauty-bar.su/и давно заметила, что он только помогает быстрее усовершенствовать фигуру. | |
|
Гость : |
30.01.18 16:07 |
|
У меня тоже было постоянное желание что-то поесть. Даже если поела, хотеться заесть чем-то вкусненьким. Как выяснилось, это связанно с употреблением сахарозы. Прочитав не одну статью на этом сайте https://hudeyko.ru/postoyanno-hochetsya-est.html выяснила что продукты с высоким гликимическим индексом вызывают подобную реакцию организма. Со временем я заменила сахарозу, на глюкозу и фруктозу (фрукты, сухофрукты). Я не ожидала такого положительного эффекта. У меня не только снизился вес, существенно улучшилось состояние кожи, но и пропало, постоянное чувство голода. | |
|
Гость : |
01.02.18 21:06 |
|
Хотите похудеть - забудьте о диетах. Вес набирается из-за малоподвижного образа жизни. Следовательно, нужно более шевелиться. Начните заниматься кросфитом начиная с таких упражнений https://fiteria.ru/statji/kak-i-s-chego-nachat-krossfit-trenirovki.htmlи не делайте долгих пауз в тренировках. Занятия должны быть через день. А на первых порах и вообще лучше каждый день. | |
|
maria147 : |
02.02.18 12:35 |
|
Знаю редуксин лайт помогает в похудении очень хорошо. У меня несколько знакомых их пили и результат отличнейший. Девчонки, похудели более 10 кг | |
|
Гость : |
11.02.18 14:05 |
|
В вк очень много групп посвященных спортивному образу жизни - в них и по прессу советов просто немерено.Там и найдите подходящую группу упражнений для пресса.И что бы убрать жирок с животика побыстрее - сопровождайте упражнения курсом редуксина лайт - он действительно хорошо помогает и из натуральных составляющих. | |
|
Огава : |
12.02.18 10:00 |
|
спорт + диета | |
|
Рина_Сальцина : |
17.02.18 21:38 |
Вам нужно больше заниматься спортом и с этим отлично могут помочь тренажеры. Они бывают самые разнообразные, но Вам бы я порекомендовала беговую дорожку. Вещь очень доступная и эффективная.
Лично я пол года назад заказывала себе беговую дорожку в магазине "Спортивный город". Результат дал о себе знать буквально сразу, ни капельки не пожалела что взяла именно дорожку.
Филиалы данного магазина есть во многих городах, я вам дам несколько, но если не нашли своего, то перейдите по ссылке и уже в ручную подберете свой регион. Там все удобно с адресом будет написано. Уверенна 100% найдете и у себя в городе данный магазин:
"Спортивный город" -беговые дорожки в Перми
"Спортивный город" -беговые дорожки в Магнитогорске
"Спортивный город" -беговые дорожки в Казани
"Спортивный город" - беговые дорожки в Омске
[ Редактировано Рина_Сальцина в 18.02.18 07:16 ] | |
|
Гость : |
20.02.18 10:21 |
|
Похудеть и голодной не сидеть помогает система питания Анны Белоусовой "Стройная мама" . Хорошие и доступные рецепты, которые всегда можно посмотреть на сайте модельформа, помогают держать себя в форме! | |
|
IlonaKauf : |
21.02.18 21:37 |
|
Голодная диета это вообще ужас! Я не понимаю девочек, которые все таки на это решаются.. потому что там до анорексии не далеко будет. Мне кажется, что если хочешь похудеть, нужно просто за собой следить - заниматься каждый день спортом, или хотя бы какой-то физической активнсотью, и не забывать про правильное питание, вот кстати http://ktostroynee.ru/pitanie/sistemy/pravilnoe-menyu-na-kazhdyj-den-dlya-snizheniya-vesa.html , это будет гораздо эффективнее, чем все вашие диеты)) | |
|
ВитаВита3 : |
21.02.18 23:34 |
|
я где-то слышала что для того чтобы насытиться, надо употреблять 1200 каллорий. если они есть в рационе вы и насыщаетесь и худеете! | |
|
smile07 : |
21.02.18 23:37 |
|
а разве 1200 калорий это не много для диеты? мне как то раньше казалось, что надо чуть ли не 500 съедать | |
|
Аминочка7 : |
21.02.18 23:41 |
|
Абсолютно верно! Вот такая система питания, которая предусматривает 1200 калорий в день рассчитана на то, чтобы человек, который хочет быть стройным, имел энергию для тренировок, но вместе с тем, чтобы все это тут же сжигалось, то есть, не остается ничего лишнего и в этом все строго. вот тут http://fit-ness24.ru/pitanie-na-1200-kkal-menyu-na-nedelyu/ можно почитать о примерном меню на 1200 калорий в день, чтобы знать, что именно готовить. Здесь указаны все рекомендации к рациону, будет хорошо, если вы будете их учитывать) | |
|
Гость : |
26.02.18 21:24 |
|
Думаю, что это решается индивидуально, в зависимости от проблем с весом. Счетчик калорий поставьте на смартфон и проверьте. Я предпочитала в больнице вес корректировать, в Мире Красоты http://mirkrasoti.ru/ там совсем другой подход, более правильный. Вообще считаю,что лишний вес это та же проблема со здоровьем и решать ее нужно с медицинской помощью. | |
|
Гость : |
27.02.18 01:37 |
|
хороший вопрос. и я так хочу похудеть) | |
|
ВладимирТихонов : |
02.03.18 06:28 |
|
Кушайте больше овощей и поменьше жирного, и вес сам начнет уходить, проверенно. Тем более вот тут https://bonduelle.ru...ochkoy/ вычитал полно очень вкусных рецептов с маслинами и прочим, вообщем почитайте, может что-то понравится. | |
|
Ingram : |
02.03.18 06:57 |
|
Кушайте каждые 3-4 часа, но маленькими порциями. Пейте много воды, литра 2 в день, ешьте больше углеводов. | |
|
KyklaVoodoo : |
04.03.18 18:01 |
|
Ну, это, наверное, все понимают. Вот только, когда дело до практики доходит, то не все так просто. Я сама сколько раз пыталась и не получалось меньше есть. | |
|
OksanaMelnik : |
04.03.18 22:44 |
|
А чтобы не сидеть на диете , вам нужно перейти на сбалансированное питание! Есть очень много советов, но лучше, чтобы вам профессиональный диетолог составил вашем меню! Плюс вам нужно добавлять конечно же занятия спортом ! Тут два варианта: либо вы можете идти в тренажерный зал, либо на фитнес! Мне больше нравится фитнес! Я хожу на степ аэробику, вообще очень интенсивный вид тренировок (http://specdieta.ru/step-aerobika-dlya-pokhudeniya-video-uprazhnenij.html ) и особенно хорошо влияет на похудение и рельефность в области бедер и ягодиц! | |
|
maria147 : |
07.03.18 19:10 |
|
Есть отличный способ!) Советую пропить редуксин лайт усиленной формулы!) Голодной Вы точно не будете) Препарат отличный регулятор аппетита. Мне его даже врач когда-то советовал. | |
|
Гость : |
09.03.18 08:56 |
|
Да не нужно захламлять свой организм всякими редуксинами, достаточно настроить свое питание, режим дня и все будет отлично! Я себе вообще домой тренажер взял, чтобы зимой не добираться в спорт зал, вот можете посмотреть здесь http://bodyactiv.ru/ очень большой выбор самых разнообразных тренажеров | |
|
Гость : |
12.03.18 10:45 |
|
Чтобы голодной не сидеть и при этом реально начать меньше есть, съедайте за завтраком полстакана размоченных в воде семян конопли http://errors-seeds.trade/ они дают такое чувство насыщенности, что вы сможете урезать свою порцию еды и при этом не чувствовать себя голодной. | |
|
olga81 : |
12.03.18 12:41 |
|
Белковая диета - быстро и действенно | |
|
Viki526 : |
12.03.18 22:56 |
|
Не нужно насиловать свой организм ужасными диетами. Займитесь спортом и правильно питайтесь, уже через месяц увидите колоссальные изменения. Одно, что я добавляю в такие периоды своей жизни, так это витамины http://www.transferfaktory.ru/zhenskie-multivitaminyi . Укрепляю иммунитет, волосы приобретают живой вид, да и кожа шелковистая. Люблю это преображение своего организма. | |
|
Гость : |
15.03.18 13:21 |
|
От голодания станет только хуже, лучше перейти на жёсткую диету если нужен результат в короткий срок, подойдёт гречневая, вот описание https://diet-diet.ru...ej.html | |
|
Гость : |
16.03.18 12:22 |
|
В таком случае, делайте упор на упражнения, запишитесь в фитнес центр под наблюдением опытного тренера, если же нет времени тренируйтесь по программе из https://diet-diet.ru...ta.html я решаю эту проблему именно так, удачи!!! | |
|
Альбина08 : |
21.03.18 11:53 |
|
А зачем голодавать? Разделите ваш завтрак обед и ужин на пять частей равных, и все, ничего с вами не случится | |
|
Гость : |
21.03.18 12:20 |
|
А как у вас получается сидя на диете голодать? я все ем, только в маленьких порциях | |
|
Гость : |
21.03.18 12:43 |
|
Просто сидите на правильном питании и будет вам счастье | |
|
Джомолунгма : |
21.03.18 13:51 |
|
Попробуйте диету протасова http://fit-and-eat.ru/diets/dieta-protasova.html Она рассчитана так же на очищение организма, ну и на избавление от шлаков и лишних кг. Мне она далась легко, к тому же я еще и спортом активно занималась. | |
|
Copal25 : |
21.03.18 17:27 |
|
Салат "Метла" для похудения. По 400 г красной свеклы, моркови, зеленых яблок натереть на терке, заправить смесью из 2 столовых ложек лимонного сока и 1 столовой ложки оливкового масла. | |
|
inna8585v : |
21.03.18 19:18 |
|
Девочки приветик. Чтобы всегда быть в форме, необходимо правильно питаться. Я уже давно слежу за своей фигурой, поэтому лишнего себе не позволяю и ем исключительно правильную еду. Сейчас стала частенько себе на работу заказывать правильный обед на https://prostoeda.delivery/ Здесь можно подобрать и заказать сбалансированные программы питания, меню которого составлено диетологом. Мне очень нравится, вкусно и полезно и не дорого | |
|
Гость : |
21.03.18 20:07 |
Проституция это попытка решения материальных или социальных
проблем при помощи любовных отношений. На пример брак по
расчету это обычная бытовая проституция или нет?.
http://chosenclan.ru...-pitere | |
|
jrs : |
21.03.18 22:04 |
|
Ну я знаю, что сейчас популярно ходить заниматься в тренажерные залы и заниматься различные танцами, так что тут голодным точно не будешь. Чисто по собственному опыту скажу, что советовала бы заниматься танцами, например экзотическими танцами здесь avenueartlab.com/project/exotic-dance/. Уже год там занимаюсь, фигуру поправила и муж доволен) | |
|
Гость : |
28.03.18 07:36 |
|
Я долго не могла скинуть лишний вес после беременности. Хотя всегда была стройная. Решила попробовать похудеть своими силами, но вот покушать я люблю, отказываться оказалось сложновато. Вот купила себе чай Чанг Шу http://wowobzor.com/...-cena/. Отличное средство для похудения на натуральной основе. Аппетит кстати уменьшает. За 2 недели результат был больше чем за несколько месяцев до этого чая. | |
|
Гость : |
28.03.18 13:27 |
|
Я обычно худею когда начинается пляжный сезон, питаюсь по программе из https://diet-diet.ru...ty.html и тренируюсь дома по видео урокам | |
|
OlgaKrasilina : |
29.03.18 13:42 |
|
Я все-таки склонна думать что чтобы быть красоткой одной диетой не отделаешься) Можно кушать практически все что угодно, если ты занимаешься СПОРТОМ. Дорожка все простит)) Когда меня все достает я предпочитаю заказывать еду:) Сейчас это не так дорого и качество всегда супер. Я в таких например пользуюсь биглионом там много акций, а именно услугами вот этого https://www.biglion.ru/brands/yakitoria/ ресторана. Из-за скидки по купонам получается в разы дешевле, и можно вкусно покушать реально за копейки. Еще денюжка на спорт зал останется) Так что всем советую как разгрузку для нервов)) | |
|
Гость : |
29.03.18 23:13 |
|
Похудеть к весне мне помогли натуральные капсулы Модельформ 40+. Знаете, даже голодной не сидела, ведь и есть то особо не хотелось, так как псиллиум аппетит урезать помог. Выгляжу отлично и чувствую себя прекрасно, такое чувство что двадцать лет мне) | |
|
Джомолунгма : |
30.03.18 13:29 |
|
Мдааа уж | |
|
Конобар : |
30.03.18 15:16 |
|
Только спорт | |
|
Гость : |
04.04.18 17:59 |
|
Я пришла в клинику Доктора Боголюбова с целью похудеть. На первом приёме мне предложили особую диету которую сделают именно для меня. Не жалея денег я заплатила за неё. Я придерживалась её пол года. Через пол года я пришла к ним выяснять почему же она не помогла мне. Мне начали говорить, что такое бывает и т.д. Предложили купить другую. Я конечно же не согласилась. Вот так и выкачивают из нас деньги. Волшебства не бывает! | |
|
Гость : |
10.04.18 14:42 |
|
Для начала разберитесь с причиной, как правило причина в неправильном питании, поэтому убираем все вредные продукты из https://diet-diet.ru...ii.html и наслаждаемся результатом | |
|
|
KOPOLEBA : |
12.04.18 23:00 |
|
Цитата: Мдааа уж
Что не так? | |
|
KOPOLEBA : |
12.04.18 23:00 |
Для такой задачи нужно что-то, что будет существенно понижать аппетит. И если фотки толстых тёток не помогают - попробуй Турбофит: здесь можешь почитать по эту БАД, особенности, состав и эффект. Лично сама ею пользуюсь только неделю, но эффект реально заметен невооружённым взглядом!
[ Редактировано KOPOLEBA в 12.04.18 20:02 ] | |
|
Гость : |
16.04.18 08:50 |
|
Существенно понижают аппетит семена конопли http://errors-seeds-spb.com съедайте за завтраком треть стакана семян и сможете продержатся без перекусов несколько часов, при этом это не химия и даже не БАД, всё натурально. Употреблять семена лучше пророщенными. | |
|
Polina123 : |
17.04.18 16:37 |
|
Правильное питание и активный образ жизни. Добавьте в свою жизнь тренажерный зал, бег, танцы или ролики - тут уже на ваш вкус. А на счет питания я бы сходила к диетологу. | |
|
Polina123 : |
17.04.18 16:37 |
И вообще хорошо б сходить к врачу, анализы сдать, чтобы не навредить себе.
[ Редактировано Polina123 в 17.04.18 13:41 ] | |
|
Lada1 : |
25.01.19 14:17 |
|
так и не нужно голодной сидеть! нужно правильно питаться и заниматься спортом | |
|
AlexBoyz : |
25.01.19 14:20 |
|
быстро все равно не похудеешь, нужно это делать плавно чтобы не было вреда для организма | |
|
YuliaSmirnova : |
25.01.19 14:27 |
|
можно овощи есть и делать перекусы небольшие, чтобы не быть голодной | |
|
IraBoyko : |
25.01.19 14:31 |
|
нужно очень правильно правильно наладить питание и составить с диетологом, и кода все будет правильно, тогда вы не будите сидеть голодными | |
|
kotova.alina1982 : |
25.01.19 14:34 |
|
обращаться к специалисту и вместе с ним все контролировать | |
|
AlexBoyz : |
25.01.19 14:37 |
|
мне только многоразовое питание и помогло! и тренировки - это залог правильного питания | |
|
AlexBoyz : |
25.01.19 14:37 |
|
мне только многоразовое питание и помогло! и тренировки - это залог правильного питания | |
|
kurikinaGOOD : |
26.01.19 14:07 |
Вообще, важно разобраться в самом механизме похудения и как именно израсходываются потребляемые углеводы! Имею ввиду разобраться в углеводном обмене организма. Ведь, как известно, есть простые и сложные углеводы https://bodymaster.ru/food/meals/osnovy_pitaniya/slozhnye_uglevody.html, но процесс их расщепления чуток разный. Именно на сложные углеводы стоит делать акцент в период похудения, так как они состоят из нескольких молекул разных сахаров и за счет этого они и расщепляются дольше. При этом сложные углеводы не способствуют резкому скачку инсулина в крови  кстати, в статье можно посмотреть список продуктов, содержащих сложные углеводы) | |
|
ЛарисаКлеменко : |
02.02.19 18:54 |
|
Некоторые издержки в еде всё равно должны присутствовать, но при этом совсем не обязательно голодать. Главное заниматься активно спортивными упражнениями. У меня вот проблемным местом был живот, с которого я хотела сбросить жир. И выполняя несложные упражнения на дому: https://gercules.fit...ir.html , мой живот постепенно начал уходить и в конечном итоге пришел в норму. | |
|
ВладимирТихонов : |
06.02.19 16:09 |
|
У меня всегда была проблема с лишним весом. Покупала разные препараты, делала инъекции, но все без особого результата, а если и был, то очень кратковременный. Сейчас принимаю ампулы "Нейросистема 7" и скажу, что результат продолжительный. Про препарат можете прочитать на сайте https://www.allergik.net/slimming/nejrosistema-7/, там и мой отзыв полный есть. | |
|
Наташа777 : |
12.02.19 21:38 |
|
Если хотите похудеть, без правильного питания не справится. Хорошо бы и спортом заняться. Дополнительно можно на LPG-массаж сходить. Это поможет быстрей привести себя в подарок. С ним процесс похудения будит проходить быстрей. При этом кожа станет более подтянутой и молодой. Уйдет отечность, растяжки и целлюлит. | |
|
Faina : |
12.02.19 22:03 |
|
Перейдите на интуитивное питание. Во-первых, вам не нужно голодать, вы просто кушаете когда проголодаетесь, просто ешьте дробными порциями, во-вторых, разбавьте свой рацион фруктами, зеленью и овощами. Главное, при интуитивном питании понимать, что это не диета, а смена образа своего питания. Результат не заставит себя ждать, вы уже в первые дни почувствуете легкость и прилив сил, а через пару недель вес начнет приходит в норму. | |
|
ЛарисаКлеменко : |
18.02.19 20:19 |
|
Чтобы быстро худеть нужно заниматься спортом и питаться не калорийной и диетической едой. Я вот стараюсь свой рацион питания не нагружать жирными блюдами. Например, люблю готовить творожную запеканку с манкой на ужин и бывает на завтрак. Готовлю по этому рецепту: https://woman365.ru/...uhovke/ . Блюдо и питательное, и диетическое. Я становлюсь сытой и при этом организм получает минимум калорий. | |
|
Мирра : |
18.02.19 21:33 |
|
Вот список продуктов, которые можно смело есть и не толстеть https://healthandwel...lstet/. Хочу быстрее лето и буду кабачки хрум-хрум | |
|
Сумочка : |
09.03.19 20:27 |
|
Я пила разные таблетки для похудения - туфта все это. Вес прибывает потом, а иногда и не убывает, собственно )) Пока что ничего не делаю особо, минимизировала быстрые углеводы только (хоть не "расползлась" дальше). | |
|
Юкка : |
09.03.19 22:02 |
|
Мне эндокринолог посоветовала Глюкофаж Лонг пить. Сказала, что это лучший вариант, потому что не дает побочек. Это вариант для тех, у кого с сахаром в крови проблемы и с лишним весом. | |
|
KapeL/\a3ka : |
10.03.19 09:55 |
Юкка, вот как? У меня сахар в пределах верхней границы держится, побаиваюсь, что с моей сидячей работой ждет меня диабет в скором будущем... Врач как-то говорила про Глюкофаж, что он сахар снизит, но про вес она ничего не сказала.
[ Редактировано KapeL/a3ka в 10.03.19 09:56 ] | |
|
Юкка : |
10.03.19 16:48 |
|
KapeL/\a3ka, может у вас нет или тогда не было особых проблем с весом? У меня и подруга пьет эти таблетки, сказала, что килограммы легче уходят. Я уже полгода принимаю, тоже эффект вижу. | |
|
KapeL/\a3ka : |
10.03.19 20:24 |
|
Ну да, я за последние 2 года 15 кг набрала ((( Вот теперь буду избавляться. Почитаю про Глюкофаж и у врача спрошу (все равно раз в 2 месяца анализы сдаю). | |
|
Lili333 : |
18.03.19 15:52 |
|
Правильно, ведь сейчас каких только препараторов нет. Я вот тоже, прежде чем начать принимать, решила на сайте myotzyv.net отзывы о ПБК-20 почитать. Так оказалось, что от него толку мало, а точнее его вообще нет. Теперь вот в поисках нового препарата, а то диеты и физические нагрузки с лишним весом плохо справляются( | |
|
Гость : |
03.04.19 08:39 |
|
Я когда худела, вообще себе ни в чем не отказывала. Да-да, это реально. Ведь с растительным преаратом Zero Slim https://tovaro-obzor...im.html и аппетит не такой, как обычно, и сладкого пости не хочется. Средство натуральное и помогает очень быстро. | |
|
MsAlina : |
08.04.19 21:35 |
|
у меня получилось похудеть благодаря курсу Slim Biotic http://slimbiotic.su/, работают как жиросжигатели, только состав хороший)понижают аппетит, выводит шлаки, повышает метаболизм и тд)пила по инструкции раз в день , до еды в течение 1 недели) | |
|
Гость : |
11.04.19 22:46 |
|
Я на низкоуглеводной диете хорошо сбросила, особо не голодая) но я еще по совету диетолога жевательные пастилки Диета Перфетта Детокс принимала, они выводя из организма токсины и шлаки, соответственно и вес уходит быстрее и снимают тягу к сладкому они. | |
|
Valia_25 : |
12.04.19 10:32 |
|
Главное правильно питаться, я перешла на вегетарианскую кухню и это благоприятно повлияло на фигуру. Хорошо что сейчас много заведений с такой кухней и даже на дом заказать можно. Обычно в этом каталоге смотрю https://tomato.ua/kharkiv/cuisine/vegetarian где заказать полезный перекус. | |
|
|
vasilisushka : |
29.06.20 08:20 |
|
Так есть же такие препараты, которые уменьшают чувство голода. Когда я на диете сидела, то принимала Диетрессу. Она каким-то чудесным способом на центр голода действует, аппетит уменьшает, насышение быстрее наступает и в итоге кушаешь меньше. | |
|
© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru
URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=8771&forum=13
|