Форум : Обо всёмНазвание : Полгода назад развёлся, вроде держусь, работаю, но сон пропа
© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru
URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=84659&forum=13
|
Гость :
|
24.09.26 01:17 |
 Добрый день. Полгода назад развёлся, вроде держусь, работаю, но сон пропал, по ночам прокручиваю одни и те же мысли, тревога постоянная, как будто что-то плохое вот-вот случится. Друзья говорят, время лечит, но легче не становится. Думаю сходить к психологу, первый раз в жизни. Живу в Минске. Как выбрать нормального специалиста, чтобы не нарваться на шарлатана? Сам я человек закрытый, говорить о себе трудно. Хочется, чтобы специалист был опытный и не давил. | |
|
Гость : |
24.09.26 01:22 |
|
Хорошо, что решились, полгода с такой тревогой и без сна это уже повод не ждать. Я был в похожей ситуации после расставания и долго выбирал. В итоге нашёл психолог Минск Алина Короленя, у неё магистратура по психологии, больше десяти лет практики и понятно расписано, с чем она работает, а с чем нет. Это меня и подкупило: честно указано, что с зависимостями и острыми клиническими состояниями нужен врач. Первая встреча была просто разговором: что происходит, как давно, как сплю. Через несколько сессий тревога стала заметно тише, научился с ней обращаться. Не за один раз, врать не буду. Совет: не ждите, что психолог даст готовый рецепт, это совместная работа. | |
|
© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru
URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=84659&forum=13
|