Форум : Обо всём

Название : Бессоница

© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru

URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=7126&forum=13

 Иванна45 :

 19.01.16 16:00
 Меня последнее время мучает сильно бессоница , можете подсказать в чем причина или как с ней бороться?

 Гость :

 19.01.16 16:17
 Донолмил помагает хорошо.Но не увлекайтесь.

 Амели :

 19.01.16 16:23
 Не надо Вам подсаживаться на лекарства.Уже мой свекр без таблеток уснуть не может.Пробуйте,что-то другое.

 КаролинаСмещук :

 20.01.16 07:52
 Советую вам пройти гирудотерапию - это лечение пиявками, которое уже применяется во многих странах мира и пользуется бешеной популярностью, так как результаты очень сильно поражают. На данный момент такую процедуру недорого можно пройти в центре http://www.clinica-p...rapiya/ и я уверена, что ваша бесоница пропадет очень быстро.

 Persy :

 24.01.16 20:27
 Пейте успокоительное, прогуливайтесь перед сном и тогда бессонница пройдет сама собой.

 marimama :

 28.01.16 03:25
 Убрать очаги стресса и на ночь теплое молоко с медом.

 kuzja :

 18.02.16 19:49
 Возможно проблема в том на чем вы спите. У меня мама тоже жаловалась на сон, а если засыпает, то встает разбитая и уже уставшая. Тоже посоветовали мед с теплой водой для подготовки организма ко сну и купили матрас https://matras-krovat.ru/matrasy-ortopedicheskie/?price_min=&price_max=&tip%5B%5D=367. Мама начала крепко спать и высыпаться.

 Назар :

 18.02.16 22:47
 а встаете Вы во сколько???

 nata_kotova :

 06.03.16 23:14
 Для начала вам нужно определить причины вашей бессоницы, а затем уже искать способы, как с ней бороться. Вам поможет врач-сомнолог, в Москве довольно много специалистов в этой области https://onedoc.ru/doctors/somnolog. В крайнем случае можно обратиться к невропатологу, но только не занимайтесь самолечением

 Гость :

 21.07.16 10:21
 Попробуйте сменить спальное место. У меня тоже были проблемы с недосыпанием я купила ортопедический матрас http://mir-matrasov....-life/. Помогло. Стала лучше спать. И нервничать нужно меньше

 Юфеза :

 19.09.16 19:38
 И не только из-за матраса может быть бессонница, но и иза неудобной подушки.

 Orangy :

 28.09.16 15:13
 Цитата:

пишет:
И нервничать нужно меньше

Ну это все знают, но последовать такому совету ой как не просто. Жуткая эта вещь бессонница.. Меня когда сократили, вроде и не переживала сильно, знала, что с моими знаниями, стажем и красным дипломом найду работу без проблем. Ан нет, все равно по пол ночи по квартире лунатиком ходила. Что только не пробовала, ничего не помогало даже когда на новую работу устроилась. Месяц часа по 2 в сутки спала, устала до не могу. Сейчас все, наконец-то избавилась от лунатизма, тт.., сплю как младенец)

 Марианна123 :

 29.09.16 08:52
 Чай с мятой можно пить на ночь, либо успокоительное. Но правда и они не всегда помогают...

 nataniana :

 29.09.16 16:23
 Цитата:

Orangy пишет:
Месяц часа по 2 в сутки спала, устала до не могу. Сейчас все, наконец-то избавилась от лунатизма, тт.., сплю как младенец)

А как вам это удалось? Я после отпуска не могу в рабочее состояние никак прийти, до пяти часов уснуть не могу, в семь кое-как встаю, обезболивающее пью, чтоб головную боль хоть немного унять и на работу. Ладно бы только сонливость была, уставшая вечно, вялая. Неделя в таком режиме уже, все жду когда вырублюсь и никак. Вот казалось бы отдохнула в отпуске нормально, на море слетала, и нервничать вроде особо не из-за чего. Вот почему уснуть вовремя не получается, понять не могу.

 Aliskaya :

 30.09.16 17:21
 Цитата:

nataniana пишет:
Вот казалось бы отдохнула в отпуске нормально, на море слетала, и нервничать вроде особо не из-за чего. Вот почему уснуть вовремя не получается, понять не могу.

Наверняка режим сбили, в отпуске поди в 9 нуль-нуль спать не ложились) Сама такая) Мне мелаксен помог режим сна-бодрствования восстановить, в аптеке спросите, без рецепта продается.

 nataniana :

 04.10.16 21:43
 Aliskaya, ну да, спала когда хотела) А вы по инструкции его пили? Почитала, интересно, хоть и не люблю самолечением заниматься, но если честно неловко идти к терапевту с этим, да и со временем как всегда проблема целая.

 Aliskaya :

 05.10.16 22:39
 Цитата:

nataniana пишет:
Aliskaya, ну да, спала когда хотела) А вы по инструкции его пили? .

Ага, по инструкции. Пила в течении месяца за пол часа до сна, и хотя практически с первых дней засыпала вовремя и просыпалась легко и бодренько, но курс допила как фармацевт советовала. И вообще, люблю до конца начатое доводить)

 Orangy :

 06.10.16 16:51
 nataniana, да это вы мало еще не спите. Мне не было неловко после месяца бессонных ночей, не пошла, а побежала и не к терапевту, а к неврологу с этой проблемой. Лечилась кстати тоже с мелаксеном, полгода уже нормально сплю без таблеток и вспоминаю бессонницу как страшный сон.

 Lapika :

 07.10.16 07:05
 У меня от нервов бывает..

 Гость :

 20.12.16 12:33
 Меня постоянно мучили головные боли и я не могла нормально спать. Подруга порекомендовала попить таблетки Тенотен. Вот на этом сайте я о препарате почитала и решила купить http://tenoten.ru/ . Принимала месяц и голова перестала болеть совсем. Я стала намного лучше себя чувствовать и продуктивнее работать)

 OksanaMelnik :

 20.12.16 13:32
 Это часто из-за психологического чего то

 Гость :

 01.03.17 13:28
 Да, Вы абсолютно правы. Спальное место - это ,если можно так сказать, фундамент для хорошего самочувствия. На собственном опыте убедилась. Всегда приходилось спать на диванах, в силу определенных причин и во наконец-то долгожданная кровать с матрасом. Радуюсь уже 2 года. Перестала болеть спина, настроение по утрам замечательное и высыпаюсь (что главное). Матрас правда долго выбирали в итоге купили в магазине https://matras-krovat.ru/ матрас Life Enjoy и не прогадали.

 Гость :

 04.03.17 11:49
 Бессонница может быть из-за плохого качества сна, Вы можете из=за этого очень часто просыпаться и чувствовать себя усталой. Попробуйте купить другую подушку, мне это помогло, но конечно предварительно обращалась за консультацией ко врачу. А купила я ее тут https://matras-krova...shki_1/ со скидкой

 Гость :

 30.03.17 12:47
 Обратите внимание на чем вы спите. Я тоже плохо спала. Не давно купили новый ортопедический матрас http://mir-matrasov....a-life/ Стала лучше высыпаться.

 ivanovatya :

 08.06.17 12:14
 меня тоже мучает бессонница, что я только не пробовала, и матрац менять и подушку, мед на ночь пила и молоко, ничего не помогает(( Хочу попробовать снотворное, как вы думаете какое лучше? Я читала вот про это, поможет оно, как вы думаете?

 mirana :

 10.06.17 01:25
 Снотворным лучше не увлекаться. А вообще, причина всему стресс всякие негативные эмоции ежедневные. Да еще сколько негативного воздействия получаем от окружающих . А это и приводит к бессоннице, да и к другим проблемам со здоровьем. Говорят же, что все болезни от нервов)

 Антоха :

 26.06.17 12:07
 Ко врачу идти!

 Vetochka :

 24.10.17 11:45
 Можно попробовать Эдас -111 Это гомеопатические капли, основанные только на натуральных компонентах. Мне хорошо помогли, перестала быть беспокойной и сон крепче стал

 Lana4512 :

 24.10.17 15:02
 Я о таких каплях не слышала. Да я в принципе и не интересовалась особо. Когда началась бессоница, я сразу к врачу пошла, она мне и прописала l тирозин, тоже гомеопатия, тут о нем есть http://now-foods.ru/now-l-tyrosine-tirozin-500-mg.htmlинформация. Мне помог сразу, впервые за долгие месяцы спала как младенец.

[ Редактировано Lana4512 в 24.10.17 12:57 ]

 LittleFish :

 24.10.17 23:36
 Бессонница до хорошего не доведет.

 Гость :

 25.10.17 07:27
 Один мой знакомый страдал бессонницей и пил таблетки от нее, потом это переросло в зависимость и он больше не мог без них обходится. Еще он добавил алкоголь... Вобщем теперь лечится здесь. Ну а что делать, нужно, чтобы человек обязательно обращался в реабилитационные центры, без этого он никак не выйдет самостоятельно из своих состояний.

 Grimza :

 25.10.17 11:57
 Здравствуйте, Vetochka. Очень интересно. Подскажите, какой курс лечения и как оно должно проходить? я бы взяла себе это лекарство, а то совсем нервная стала и сплю очень плохо


[ Редактировано Grimza в 01.11.17 14:52 ]

[ Редактировано Grimza в 01.11.17 14:54 ]

 Lada1 :

 25.10.17 12:14
 Вот у меня тоже самое в последнее время, я не могу понять из-за чего(( Во сколько бы не ложилась, и как бы спать не хотелось - засыпаю поздно((

 Vetochka :

 25.10.17 22:02
 Grimza, Вам можнокапать Эдас Пассифлора-306 по 5 капель на сладкое или растворить в воде/Принимать каждый день.При бессонице желательно около месяца. Зато эффект. Сейчас сплю как сурок)

[ Редактировано Vetochka в 01.11.17 19:28 ]

 Vetochka :

 25.10.17 22:12
 Lada1 Вот-вот. С этого все с этого как раз и начиналось. Вы просто режим себе такой установили, поэтому не можете уснуть. Попробуйте изменить распорядок дня, и чтобы эмоции к вечеру утихомирились ( не смотреть телевизор, исключить чтение книг перед сном, яркий свет). Тоже можно попробовать Эдас -111, с ним легче засыпается. принимать можно также как я девушке советовала.

[ Редактировано Vetochka в 01.11.17 19:38 ]

 Green :

 15.11.17 16:52
 Согласна, спальное место очень сильно влияет на качество сна. Нужно подобрать хороший матрас и подушку. Я недавно купила анатомическую подушку, она повторяет все изгибы головы и обеспечивает комфортный сон. Спать я действительно стала лучше. Вот посмотрите здесь http://walson.ru/aks...illows/ я брала, все подушки у них из качественных материалов

 Гость :

 15.11.17 22:35
 а не будет ли привыканий если принять снотворное 1 раз? очень хочется выспаться, так что бы часов 10-12 проспать.

 ViktorM :

 16.11.17 18:49
 попейте успокоительные, может это из за нервов

 Kater :

 17.11.17 23:05
 Давно известно, что качество нашего сна есть отражение здоровья организма и если несколько дней подряд присутствует бессонница, это точно ненормально! Тут может быть абсолютно любая причина этой ситуации - от неудобного матраса, до психического аспекта. Вообще, лучше обратиться к специалисту по психиатрии https://rosa.clinic/psikhiatriya/, возможно у вас просто нервозное расстройство, которое мешает спать(

© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru

URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=7126&forum=13