Форум : Обо всёмНазвание : боль в шее
© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru
URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=61472&forum=13
|
Гость :
|
02.10.23 14:53 |
 Приветствую всех! С того года я полностью ушла в фриланс и стала проводить за компьютером очень много времени. Из-за этого появилась боль в шее. Сначала не обращала особого внимания, думала пройдет, но сейчас боль стала постоянной. Как себе помочь? Что посоветуете? | |
|
Гость : |
03.10.23 15:14 |
|
Делайте упражнения для расслабления шейно-воротниковой зоны, растирайте-разминайте-вращайте. Или купите массажер, сейчас таких гаджетов уйма. | |
|
Гость : |
04.10.23 15:50 |
|
Нужно, чтобы центр монитора был на уровне глаз, не засиживайтесь долго, сохраняйте позвоночник в прямом положении. Кроме этого, нужно разобраться в причинах боли, сходите к врачу, пусть назначит обследование. | |
|
Гость : |
05.10.23 11:27 |
|
Тоже работаю за компом с утра до вечера. У меня есть ортопедическая подушка на стул, тогда спина занимает правильное положение. И, конечно, делаю упражнения. | |
|
Гость : |
06.10.23 10:24 |
|
Это называется синдром "компьютерной шеи", сама столкнулась с этим. Я пропиваю курсом Амбене Хондро раз в год. Прекрасный и эффективный препарат, мне рекомендовал его врач. Продается в аптеке. Принимала по 2 капсулы в день. Боли быстро прошли, результат есть, самочувствие улучшается. К лечению подключала еще самомассаж, поищите в интернете техники, их много. Плюс каждые 45 минут сейчас встаю и делаю упражнения, разминаюсь, меняю позу, держу осанку. | |
|
Гость : |
11.10.23 10:53 |
|
При болях в шее следует записаться на приём к остеопату. Это можете сделать вот здесь https://altermed-clinic.ru/ , в клинике АЛЬТЕРМЕД. Там работают грамотные специалисты этого направления. так что точно смогут помочь вам с вашей проблемой. | |
|
ВладимирДюмин : |
27.03.24 00:34 |
|
Безусловно вам на массаж хороший сходить нужно, это прям обязательно! | |
|
МаксВласов : |
27.03.24 05:07 |
Понимаю вас, сам перешел на удаленку и столкнулся с такой же проблемой. Что реально помогло – это регулярные массажи. Нашел отличный спа-салон, где делают профессиональный тайский массаж, который идеально расслабляет и снимает напряжение в шее. Вот сайт салона - https://surgut.tvoitaispa.ru Сходите на сеанс, не пожалеете, эффект ощущается сразу. И не забывайте про перерывы в работе, движение – жизнь!
[ Редактировано МаксВласов в 27.03.24 02:08 ] | |
|
Vlada26 : |
28.03.24 15:18 |
|
Посетил Thai Beauty Spa https://thaibeautysp...-i-spa/ и получил невероятный опыт! После тайского массажа я чувствовал, как напряжение покидало мое тело, а боль и стресс ушли. Мастера профессионально справились с проблемами в области шеи и спины. Уже после одного сеанса почувствовал себя более гибким и энергичным. Очень рекомендую всем, кто нуждается в восстановлении сил и расслаблении! | |
|
НаваловаНн : |
21.04.24 14:16 |
|
Приветики, мои девчули) У меня вот уже около 2-3 недель болит шея.. Я уже начала переживать по этому поводу и занялась поиском хорошего ревматолога в Иваново. Если вы таких знаете, подскажите пожалуйста. | |
|
АннаАнохина : |
21.04.24 21:57 |
|
Недавно у меня начались боли в суставах, и я решила, что пора обратиться к ревматологу. Выбор пал на ревматолога в СМ – Клинике в Иваново. Ревматические проблемы довольно сложны и могут влиять на разные системы организма. Исследование и лечение таких заболеваний требуют комплексного подхода. При первом визите врач проводит детальное обсуждение моих жалоб, интересуется медицинской историей в семье и рассматривает результаты предыдущих исследований, если таковые имеются. После осмотра и беседы врач ставит предварительный диагноз. В моем случае дополнительные исследования были необходимы для более точного определения состояния. В клинике я обследовалась с помощью современных методов диагностики: рентгенография, УЗИ, МРТ и КТ. Эти методы позволили получить наиболее полное представление о моем состоянии. Мне очень понравилось, как внимательно врач выслушал меня, проанализировал все данные и предоставил план действий. Благодаря комплексному подходу удалось быстро установить диагноз и назначить эффективное лечение. | |
|
ДимДим : |
09.05.24 18:07 |
|
Надо к доктору обращаться, временно снять боль можно так https://moyalmetevsk...ie-boli , терпеть боль врачи не советуют, а лечиться необходимо, и как можно быстрее. | |
|
© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru
URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=61472&forum=13
|