Форум : Обо всём

Название : Как поддерживать себя в хорошей форме в зимнее время?

© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru

URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=4775&forum=13

 Гость :

 17.10.12 13:58
 Грядет зима - холодно, выходить из дома не хочется. Как вы поддерживаете фигуру: диеты соблюдаете, таблетки пьете, после шести не едите? Поделитесь ;-)

 ferrates :

 17.10.12 14:00
 Мне помогает продуманное меню + использование блокатора калории. Меньше калорий усвоено - меньше толстеешь.

 ВАРЯ :

 17.10.12 22:24
 ну как поддерживать себя в форме? ответ один - меньше есть все подрят (ну это я мягко выразилась), вот тут, на беби. ру почитате, разные диеты есть, вот к примеру статья на диеты http://www.baby.ru/b...774713/

 Lada :

 18.10.12 22:48
 Диеты не соблюдаю, сегодня вообще нахомячилась по самое не могу, но упражнения делаю обязательно!

 spokoinoinochi.ru :

 06.12.12 18:45
 Надо обязательно пить витамины и конечно же высыпаться. а вы знали, что от бессонницы появляются многие болезни. Ведь только ночью наш организм может полностью отдохнуть. Очень помогает йога от бессонницы . есть множество видео, которые можно просматривать перед сном и заниматься.

 Кис-кис :

 10.12.12 13:50
 Мне Фаза2 помогает, зимой я раньше всегда набирала. Сейчас - нет.

 bustkorases :

 30.03.13 14:59
 Я поддерживаю свою форму благодаря занятиям спортивными танцами! Я занимаюсь в самом большом спортивно-танцевальном клубе "Динамо"!

 Matea :

 16.06.13 00:56
 Я слежу за балансом белков, жиров и углеводов, пью много жидкости, а также слежу, чтобы в питании обязательно была клетчатка. На завтрак всегда ем мюсли. Заказываю здесь http://barbarum.ru/ Очень удобно, потому что можно самому делать набор, выбираешь основу, потом фрукты, злаки, орешки) Вы такое ещё где-нибудь видели? А главное, на дом привозят, что в наше время дорогого стоит! С магазинными мюслями нет никакого сравнения!

 gullka :

 16.06.13 20:24
 А почему Вы считаете, что только в зимнее время надо поддерживать фигуру? Лично я занимаюсь круглый год и Вам рекомендую. Зимой ездить действительно не хочется, я нашла для себя выход, занимаюсь дома по диску http://fitness.info-dvd.ru/ честно говоря нравится больше чем в клубе, так как подход получается индивидуальный.

© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru

URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=4775&forum=13