Форум : Обо всёмНазвание : Хочу похудеть
© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru
URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=45796&forum=13
|
Eleonora :
|
01.06.22 06:12 |
 Мамочки, у меня есть немного лишнего веса. Вот уже практически начался пляжный сезон, а я еще не в форме. Хочется это быстро поправить. Поделитесь, пожалуйста, рецептами как это сделать. Слышала что спирулина и хлорелла помогает в этом деле. Вот здесь нашла этот суперфуд https://www.ozon.ru/...713278/ | |
|
DamasAmsterdama : |
01.06.22 06:20 |
|
Спирулина действительно хорошее средство для похудения, у меня подруга ее принимала. Правда она еще и спортзал посещала. И в итоге похудела до нужного размера. | |
|
Gorchitsa : |
01.06.22 06:23 |
|
Девушка, мне кажется в таких вопросах лучше посоветоваться со специалистом. Запишитесь на прем к хорошему диетологу. | |
|
Зуха : |
01.06.22 06:27 |
|
К похудению нужно подходить комплексно, суперфуды это конечно хорошо, но это только капля в море. В первую очередь нужно наладить питание, сделать его правильным, потом заняться физическими упражнениями. Вам сейчас нужно повысить употребление белка, он есть в мясе, яйцах и молочных продуктах. Они должны быть качественными, лучше фермерскими. Я у себя в Москве например тут их покупаю https://ферма-сытник...roducts | |
|
Ингуля : |
01.06.22 06:30 |
|
Запишитесь на марафон похудения к опытному диетологу-нутрициологу. Сейчас много подобных предложений в сети. | |
|
Гость : |
17.06.22 18:02 |
|
Я на интервальном голодании отлично похудела и сейчас раз в два месяца по 4 дня на нём. Тут схемы есть https://zdorovapro.r...odanie/ Выбираете под свой ритм жизни. Ем практически всё то же самое, как и не на диете. Выдерживать легко. Это только название страшное- голодание. Но я реально, голода не испытываю. Когда на гречневой диете сидела.. вот это жесть была | |
|
Vlasta : |
23.08.22 18:04 |
|
У меня на работе женский коллектив и все разговоры только о похудении и правильном питании. А недавно я нашла интересную статью о таком понятии как производственная гимнастика https://stretchingtop.ru/uprazhneniya/proizvodstvennaya-gimnastika Я предложила коллегам попробовать и меня все поддержали. Теперь регулярно занимаемся. Это круто, всем рекомендую! | |
|
KrutovaSahka : |
15.09.23 18:47 |
|
Всех приветствую, уважаемые. Я вот около года назад начал худеть и правильно питаться.. Сейчас же меня затянула такая тема, как нутрициология. Если кто-то знает где можно поучить зания и навыки в этой сфере в Питере, подскажите пожалуйста. | |
|
АннаАнохина : |
15.09.23 20:00 |
|
Добренького всем. Около года назад я решила, что хочу изменить свою жизнь и заняться работой, которая действительно будет менять людей к лучшему. Я всегда интересовалась здоровым образом жизни, правильным питанием и влиянием питательных веществ на организм. Эта страсть и привела меня к решению стать нутрициологом. После ряда исследований и поисков, я решила получить качественное образование в области нутрициологии. Мой выбор пал на Институт нутрициологии и коучинга - http://inac.pro/. Я прошла интенсивный курс обучения, который предоставил мне все необходимые знания и навыки в этой области. И вот, теперь я работаю нутрициологом и каждый день приношу пользу людям. Одна из моих самых удивительных историй была с женщиной по имени Мария. Она обратилась ко мне с проблемой избыточного веса и низкой энергии. Мария была очень разочарована и чувствовала, что все попытки похудеть ранее были тщетными. Мы начали с глубокого анализа ее питания и образа жизни. Я разработала для нее индивидуальную диету, учитывающую ее предпочтения и потребности. Мария активно следовала рекомендациям, и уже через несколько месяцев она заметила улучшения. Мария потеряла избыточный вес, ее энергия увеличилась, и она начала чувствовать себя лучше, чем когда-либо. Ее история стала моим вдохновением, и такие моменты делают мою работу нутрициологом невероятно значимой. | |
|
Mermaid1986 : |
09.11.23 10:52 |
|
Худеть лучше по рекомендации специалистов | |
|
Mermaid1986 : |
09.11.23 10:52 |
|
Худеть лучше по рекомендациям специалистов диетологов | |
|
Mermaid1986 : |
09.11.23 10:53 |
|
Цитата: Худеть лучше по рекомендациям специалистов диетологов
А то у меня от обычной голодовки по итогу только больше веса прибавилось( | |
|
|
© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru
URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=45796&forum=13
|