Форум : Обо всём

Название : Вы следите за своим здоровьем?

© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru

URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=33702&forum=13

 JassyPlay :

 12.02.21 19:53
 Расскажите, как вы следите за своим здоровьем? Может какие-то процедуры делаете для повышения иммунитета? Последнее время совсем перестала следить за собой, ни витаминов не принимаю, не делаю ничего для себя... И чувствую себя соответственно, постоянная усталость, ничего не хочется, энергия на нуле( И цвет лица какой-то серый... Даже не знаю с чего начать

 Ликаста :

 12.02.21 19:57
 Это у вас авитаминоз налицо. Нужно обязательно пропить курс витаминов общеукрепляющих, я на айхербе их заказываю сейчас. Там и дешевле они стоят, и выбор огромный. Я еще коллаген сейчас начала принимать в порошке, тоже очень полезная вещь

 Татка :

 12.02.21 20:02
 Конечно, сейчас особенно важно поддерживать иммунитет. Витамины принимаем всей семьей осенью и весной, два раза в год. А еще очень заинтересовалась озонотерапией. У нас в Истре делают такие процедуры https://istra-paracels.ru/vzroslym/ozonoterapiya. Они имеют иммуномоделирующее действие, способствуют очищению организма от токсинов. Говорят, после такого сеанса чувствуется прилив сил, бодрости. Мне кажется, это как раз то, что вам тоже нужно

 Marina93 :

 12.02.21 20:15
 Интересно, не знала о таких процедурах, обязательно поинтересуюсь. У меня тоже в последнее время постоянно разбитое состояние, просыпаюсь утром и не чувствую себя отдохнувшей

 Гость :

 27.02.21 12:08
 Я конечно стараюсь следить за своим здоровьем, однако, после двух родов достаточно сложных с большими разрывами было очень трудно снова вернуться в форму. Хорошо, что вовремя нашла информацию в соцсетях про марафон от https://secretsense.ru как раз касаемо женского здоровья! Девочки, советую всем, не запускайте себя, занимайтесь собой и все будет хорошо! Все проблемы у нас в голове!

 ALENKA71 :

 15.03.21 13:14
 Ежедневно контрастный душ. Это и для сосудов полезно и заклеивание неплохое. Правильное питание. Побольше свежих сезонных витамин. Если есть возможность, иногда через силу, прогулки в парке. Но не вразвалочку, а быстрым шагом. Сейчас еще принимаю витамины. Нравятся шипучие таблетки "Бузина иммунитет". Выбирала именно для иммунитета. Весна запасы организма небезграничные. Нужно пополнение. Советую. Вкусный и полезный напиток получается. Потому, что состав отличный: сок бузины, витамин С и цинк. Для иммунитета просто отлично подобрано.

 Гость :

 05.04.21 19:56
 Конечно слежу, а как без этого

 Lili333 :

 05.04.21 21:53
 Цитата:
JassyPlay пишет:
Расскажите, как вы следите за своим здоровьем? Может какие-то процедуры делаете для повышения иммунитета?


Для повышения иммунитета советую вам разные травяные чаи пить и еще можно барсучий жир купить. Он не такой приятный, как различные ягоды и травы, но это очень эффективное антипростудное средство. Сама с помощью этих средств поддерживаю свой и иммунитет своих родных. Ведь, это не просто эффективны методы, но и очень полезные)

 Светик25 :

 07.04.21 13:44
 Цитата:
JassyPlay пишет:
Расскажите, как вы следите за своим здоровьем? Может какие-то процедуры делаете для повышения иммунитета? Последнее время совсем перестала следить за собой, ни витаминов не принимаю, не делаю ничего для себя... И чувствую себя соответственно, постоянная усталость, ничего не хочется, энергия на нуле( И цвет лица какой-то серый... Даже не знаю с чего начать


Думаю, Вам необходимо сдать для начала анализы - общие анализы, анализ на дефициты и т п. Тогда уже сложится общая картина и какой-то план действий.

 Иринка_куки :

 08.04.21 15:22
 Согласна, Вам необходимо в первую очередь попасть к врачу. Полезно, так же, обратиться к психологу. В целом, по Вашим симптомам уже можно сказать, что есть нехватка витаминов. Это распространенное явление, к сожалению, особенно в межсезонье - на прилавках мало сезонных овощей и фруктов, солнышка нет и тепла. Солнце вообще особенную роль играет в нашей жизни - это главный источник витамина Д. А нехватка витамина Д как раз сильно сказывается на функционировании нашего организма и жизненной энергии в целом. Прочтите эту статью https://www.vladawellness.ru/Здоровье/Чудо_солнечного_витамина/, здесь как раз подробно описывается роль этого витамина в нашей жизни. Да и вообще, до того, как Вы попадете к врачу, можете уже начать принимать этот витамин в профилактических дозах.

© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru

URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=33702&forum=13