Взрослые, не умеющие плавать, вызывают явное недоумение окружающих. Однако не стоит насмехаться над человеком, категорически отказывающимся даже подходить к морю – вероятно, причиной является страх или психологическая травма, полученная в детстве, из-за неправильного поведения родителей, не знающих мер и пределов, в своем стремлении как можно скорее обучить свое чадо умению держаться на воде. Поэтому тем, кто сегодня, в преддверии летнего сезона, желает превратить наследника в настоящего пловца, стоит подходить к данному вопросу с долей такта и внимания, чтобы не внушить ребенку панический ужас перед водной стихией.

     Идеальное время для начала занятий – весна, когда до пляжного сезона еще есть время. Однако единственным вариантом, в данном случае, будет детский бассейн, поскольку вода в естественных водоемах еще не готова предложить условия для плавания, из-за низкой температуры. Поэтому уточните место нахождения ближайшего к дому бассейна и запишитесь на пробное занятие. Не поленитесь также подойти к тренеру и обсудить с ним условия проведения тренировок. В число тем для разговора и вопросов, которые обязательно стоит уточнить, можно включить:

     - Частоту и продолжительность занятий;
     - Необходимость закаливания ребенка, в домашних условиях, с целью избежать простуды;
     - Требуемый уровень его физической подготовки, позволяющий рассчитывать на достижение видимых результатов занятий;
     - Важность дополнительных спортивных тренировок в школе или в секции, с целью способствовать закреплению полученных навыков;
     - Приобретение необходимой формы и аксессуаров для занятий;
     - Наличие у ребенка желания заниматься или, напротив, страха перед водой, из-за безуспешных попыток родителей научить его плаванию.

     Обучение плаванию с родителями: нет – поспешности и излишней строгости

     Если вы решили отправиться на зарубежный курорт вместе с ребенком, используйте время отдыха на море для обучения плаванию. Найдя подходящий пляж, с неглубоким дном и мягким песком, предложите малышу попробовать поплавать вместе с вами, предварительно освоив навык держаться на воде. Не будьте слишком настойчивы, если малыш пока боится водного пространства и хочет просто поиграть на берегу, рассматривая камни и ракушки.
     Занятия стоит построить следующим образом: вначале покажите ребенку, как правильно держаться на поверхности моря, ровно дыша и не опасаясь попадания небольшого количества воды в нос. Когда он перестанет бояться, объясните, как необходимо двигаться, чтобы плыть. Не поленитесь потратить время на освоение каждого движения – и руками, и ногами, чтобы ребенок действовал автоматически и полностью избавился от любых проявлений страха.

     Обратите внимание: категорически запрещается оставлять ребенка одного на берегу, если вы вдруг решили поплавать и понырять в одиночестве. Испугавшись и решив отправиться вслед за родителями, ребенок может поскользнуться и упасть в воду, не имея возможности самостоятельно встать и вернуться на берег.

     Чтобы плавание стало любимым видом спорта: несколько советов опытных тренеров

     Занятия водными видами спорта вполне могут стать профессией вашего ребенка – для этого, при обучении плаванию, стоит обратить внимание на ряд рекомендаций специалистов:

     - Прежде всего, выберите для занятий подходящее время – погода и вода в водоеме должна быть теплой, настроение ребенка – хорошим, состояние его здоровья – не вызывающим опасений;
     - Объясните ребенку, что плавание не связано с риском для жизни, избегайте рассказов о происшествиях с теми, кто не умел плавать, и утонул – в этом случае, ребенок откажется и близко подойти к водоему;
     - Позаботьтесь о приобретении купальных принадлежностей – пусть ребенок сам выберет себе все необходимое, с нетерпением ожидая занятий;
     - Будьте настойчивы, но тактичны – если малыш не настроен на обучение и явно боится воды, прекратите тренировку и отложите ее на несколько дней;
     - Обязательно займитесь теоретической подготовкой, перед первым занятием, - в Интернете немало нужной литературы для родителей, решивших воспитать в своем чаде будущего олимпийского чемпиона по водным видам спорта;
     - Проследите, чтобы ребенок не переохладился, после плавания, иначе болезнь заставит надолго отложить занятия;
     - Корректируйте занятия, в зависимости от состояния и настроения ребенка – не обязательно за пару уроков, обучать его всем приемам и стилям плавания;
     - Категорически откажитесь от идеи обучения плаванию методом шока – бросанием в воду, оставлением ребенка одного на глубине. В лучшем случае, это закончится психологической травмой, о худшем же варианте развития событий лучше даже не думать;
     - Идеальное решение для обучения плаванию – запись в бассейн, где с ребенком будет заниматься опытный тренер. Он не только сумеет найти подход даже к боязливому малышу, но и поможет овладеть необходимыми навыками в минимальные сроки, тем самым, способствуя полноценному физическому развитию ребенка.

     Автор: Денис Сетин