Ребенку требуется есть чаще, чем 3 раза в день. Это факт! Поэтому вам придется разработать стратегию для перекусов. Здоровая пища важна не только на завтрак, обед и ужин, но и в промежутках между ними. Кроме того, с помощью таких перекусов можно сбалансировать диету ребенка. Например, мой сын любит фрукты и овощи. Во время перекусов я даю ему пищу, содеражую больше белков. Моя дочь наоборот не любит овощи и всегда их оставляет на тарелке. Поэтому в качестве перекуса я предлагаю ей действительно вкусные фрукты и овощи. Я предлагаю несколько несложных советов, в соответствии с которыми Вы сможете продумать свою стратегию.