Как правильно готовить ребенка ко сну и реагировать на детский плач

Как правильно готовить ребенка ко сну и реагировать на детский плач, рассказывает семейный психолог Наталья Прахова.

У очень маленьких детей (младенцев в возрасте до трех четырех месяцев) нет когнитивных способностей, чтобы понимать смысл нашей реакции на их крик. Они также на самом деле не способны манипулировать взрослыми, и их крик это основной способ выразить свои потребности. Если они голодны они плачут. Если они напуганы они плачут. Они плачут, если нуждаются в смене подгузника. Не разумно ожидать воспитательного действия от игнорирования плача ребенка в этом возрасте, и напротив, можно ожидать негативных последствий для его развития, если пренебрегать надобностями ребенка постоянно.

Новые модели поведения становится возможным преподавать детям в более старшем возрасте, например, процесс засыпания.

Способы подготовки ко сну и укладывания спать

  • В разных семьях можно наблюдать разные методы подготовки ребенка и отхода ко сну:
  • Уложить ребенка в постель, выйти, закрыть дверь и больше до утра не возвращаться. Даже если он часами кричит.
  • Уложить в постель и оставаться с ним в комнате до засыпания, правда, не вступая в физический контакт и не разговаривая.
  • Уложить ребенка в постель и периодически заглядывать в комнату, чтобы убедиться, что все в порядке. При этом никаких нежностей или кормления.
  • Ежевечерние регулярные подготовительные процедуры, которые настраивают ребенка на сон.
  • Запланированные пробуждения, предваряющие пробуждение ребенка для кормления
  • Сочетание разных методов, например, вечерние процедуры подготовки ко сну, и периодически его навещать в комнате.

Наиболее спокойным и благоприятным для психики ребенка является регулярная подготовка ко сну, в одни и те же часы, что благоприятно сказывается на выработке собственных суточных ритмов, а также имеет более гуманный характер по отношению к ребенку.

Если вы меняете ежевечерний ритуал подготовки ко сну

Если вы по каким-то причинам меняете уже сложившийся ритуал, надо постараться дать ребенку понять и почувствовать, что вы по-прежнему его любите, и что это просто изменение ритуала и не больше. Хотя в этом случае ребенок все-таки может капризничать, так как он не получил то, на что рассчитывал.

Источник: http://nataliaprahova.ru/