Апельсин - здоровье без лекарств!

Цитрусовые, особенно апельсины, известны как прекрасный источник полезных веществ и витиминов, которые помогают сохранять здоровье, молодость и красоту. В этих сочных плодах содержится огромное количество витамина С, который профилактически останавливает множество болезней и возбудителей инфекций. Они не только вкусны и ароматны, но еще и очень полезны о чем знали даже в 13 веке, когда пробовали лечить плохое самочувствие свежевыжатым соком. Витамин С эффективно вылечивает грипп, инфекционные заболевания, простуду, усиливает защитные силы организма. Вместо химически синтезированных витаминов полезнее съедать один-два апельсина в день.

Апельсиновая цедра - одна из основных составляющих оранжевого фрукта. Достаточное количество клетчатки в организме понижает кровяное давление, снижает риск "заработать" диабет. Клетчатка в вашем рационе всегда должна присутствовать, если вы хотите быть всегда в тонусе в течение многих лет. Имейте в виду, что клетчатка содержится во множестве фруктов. Получить и другие советы по сбалансированному питанию и различным витаминным  диетам вы всегда можете в клинике и у диетолога, номера телефонов которых есть в Желтых страницах и других справочниках.

Есть и иные микроэлементы в апельсинах. Они дадут вашему организму соки и силы, необходимые для активной жизнедеятельности. Когда у вас есть необходимое колличество микроэлементов, у Вас получится сделать гораздо больше за сутки и будете ощущать себя бодрее с каждым днем.

Вручную приготовленный сок из этих цитрусовых в первой половине дня - на самом деле эликсир красоты и здоровья! Необходимо помнить, что его нельзя употреблять больным с язвой. Известно также, что аромат апельсина избавляет от депрессивного состояния и повышает настроение. Наверное, один только вид этого фрукта - оранжевый, как солнце, шар - в состоянии прогнать грусть. Для женщин интересно будет узнать, что эфирное масло снижает вес и это подтверждено многими опытами. Правда, вы должны точно знать, что не имеете аллергической реакции для чего посетите врача-иммунолога.

Адреса и телефоны всех аптек города в вашем справочнике Желтые страницы.